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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 02. Jun 1963

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 106 kg
  • Aktuelles Gewicht 93 kg
  • Zielgewicht 68 kg

BMI

  • Start BMI 37.56
  • Aktueller BMI 32.95
  • Ziel BMI 24.09

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 675
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 23719
  • Trinktagebucheinträge 2437
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 30
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 211
  • Profil Impressionen 5178

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Profil von papmam

Gewichtsverlauf

15. Mai 2025

14. Mai 2025

13. Mai 2025

12. Mai 2025

11. Mai 2025

10. Mai 2025

09. Mai 2025

08. Mai 2025

07. Mai 2025

Ernährung Punkte
f 2
m 6
Mini Mozzarella 45% Fett i. TR., Gut & Günstig (125 g) 6.25
Das Rheinische Weizenmischbrot, Wefa (ALDI) (50 g) 2.2
Tomaten frisch, Durchschnittswert (250 g) Sonderpunkte 0.75
Olivenöl (16 g) 2.72
19.2/28
FP0.8/6
SP47 g
EW49 g
KH67 g
Fett
8.8 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mai 2025

Ernährung Punkte
Kartoffel Gekocht (120 g) 1.8
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 0.75
Thomy Legere 4,8% Fett, Thomy (25 g) 0.53
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (25 g) 1.3
Schinken Roherschinken, K - Classic (20 g) 0.56
s 2
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (1 Scheibe) 0.43
Geflügel Fleischwurst gut & günstig (55 g) 2.37
Geflügel Fleischwurst gut & günstig (40 g) 1.72
Das Rheinische Weizenmischbrot, Wefa (ALDI) (45 g) 1.98
s 5
17.7/28
FP0.8/6
SP63 g
EW75 g
KH39 g
Fett
10.3 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mai 2025

04. Mai 2025

03. Mai 2025

02. Mai 2025

01. Mai 2025

30. Apr 2025

29. Apr 2025

Ernährung Punkte
Reis gekocht (200 g) 5
Hühnerfrikassee Lindtmann´s /Aldi (200 g) 4.8
s 10
Erdbeeren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
21.2/28
FP1.2/6
SP60 g
EW130 g
KH29 g
Fett
6.8 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Apr 2025

Ernährung Punkte
Kartoffel Gekocht (115 g) 1.73
Ei Gr. M ,L, S (50 g) 1.35
Rahmspinat Green Grocer's /, Lidl (180 g) 1.44
Möhren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (35 g) 1.4
Tomaten frisch, Durchschnittswert (250 g) Sonderpunkte 0.75
Mozzarella leicht, gut und günstig (1 Kugel) 4.13
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (40 g) 1.6
Frischer Krautsalat popp (100 g) 2.1
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (22 g) 0.35
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (10 g) 0.48
Haferflocken (30 g) 2.22
Granola Der Kernige (30 g) 3
Joghurt Griechischer Art, Mitakos (100 g) 1.4
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Pfirsiche halbe Frucht, leicht gezuckert, Ja! - Rewe (105 g) 1.37
22.6/28
FP3.0/6
SP63 g
EW158 g
KH40 g
Fett
5.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Apr 2025

26. Apr 2025

25. Apr 2025

24. Apr 2025

Ernährung Punkte
Balsamico Zwiebeln Leverno (100 g) 1.2
Kartoffel Gekocht (120 g) 1.8
kohlrabi gegart (220 g) Sonderpunkte 0.88
Thomy Legere 4,8% Fett, Thomy (30 g) 0.63
Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet, Ocean Sea, Lidl (100 g) 3.6
Apfel Gala (125 g) Sonderpunkte 1.25
Burrata Edeka (1 Portion) 5.1
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (75 g) 3
Gemüsepfanne selbstgemacht (500 g) Sonderpunkte 3.5
Alpro Natur (200 g) 2
Granola Der Kernige (60 g) 6
23.3/28
FP5.6/6
SP46 g
EW145 g
KH53 g
Fett
4.7 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Apr 2025

Ernährung Punkte
w 6
w 3
Balsamico Zwiebeln Leverno (100 g) 1.2
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (50 g) 1.9
Petrella Schnittlauch (15 g) 0.75
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (38 g) 0.91
Stuten Stauffenberg (Aldi) (30 g) 1.83
Leberwurst Pommersche Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (10 g) 0.65
Balsamico Zwiebeln Leverno (100 g) 1.2
s 2
Geflügelfleischwürstchen Gut und günstig (70 g) 2.24
Alpro Natur (200 g) 2
23.7/28
FP0.0/6
SP65 g
EW123 g
KH45 g
Fett
4.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Apr 2025

Ernährung Punkte
Rosenbrötchen Edeka (38 g) 1.86
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (22 g) 0.53
Petrella Schnittlauch (12 g) 0.6
3.0/28
FP0.0/6
SP8 g
EW18 g
KH5 g
Fett
25.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Apr 2025

20. Apr 2025

19. Apr 2025

18. Apr 2025

17. Apr 2025

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (107 g) Sonderpunkte 0.54
Brötchen Weizen, Bäcker (30 g) 1.5
Petrella Schnittlauch (10 g) 0.5
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (21 g) 0.5
Tortelloni Ricotta & Spinat (250g Packung), Combino Lidl (100 g) 5.7
s 1
ts 1.5
Olivenöl (16 g) 2.72
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (63 g) 2.52
s 3
Geflügelfleischwurst dulano,lidl (60 g) 2.46
Krautsalat Lidl Lidl (200 g) 4.6
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (20 g) 0.48
Petrella Schnittlauch (10 g) 0.5
27.0/28
FP0.5/6
SP46 g
EW149 g
KH64 g
Fett
1.0 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Apr 2025

Ernährung Punkte
m 7
f 2
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (45 g) 1.8
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (36 g) 0.86
s 5
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (45 g) 1.8
18.5/28
FP0.0/6
SP53 g
EW156 g
KH8 g
Fett
9.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Apr 2025

14. Apr 2025

Ernährung Punkte
Möhren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Kartoffel Gekocht (120 g) 1.8
Bohnen grün (200 g) Sonderpunkte 1.4
Olivenöl (16 g) 2.72
Schlemmerfilet Italiano Iglo (145 g) 2.32
Brot Mayener Landbrot, Die Lohners (50 g) 2
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) 0.75
Rosenbrötchen Edeka (80 g) 3.92
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (30 g) 1.44
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (76 g) 1.82
Peanuts Choco, Waldbaur (45 g) 4.59
21.4/28
FP2.6/6
SP55 g
EW132 g
KH46 g
Fett
6.6 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch
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