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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Sophie
  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Dienstag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 72 kg
  • Aktuelles Gewicht 72.9 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 24.34
  • Aktueller BMI 24.64
  • Ziel BMI 21.97

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 650
  • Forenbeiträge 188
  • Tagebucheinträge 6907
  • Trinktagebucheinträge 432
  • Blogeinträge 30
  • Lebensmitteldatenbank 10
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 43
  • Profil Impressionen 4276

Kürzlich besucht von

Profil von Schloddi

Alle sagten: "Das geht nicht!" Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's einfach gemacht.

Gewichtsverlauf

17. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (99 g) 4.16
Miree Paprika-Chili, Edeka (21 g) 0.99
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Tomate roh, Naturprodukt (133 g) Sonderpunkte 0.53
Gurke Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.26
Paprika rot, frisch (106 g) Sonderpunkte 0.95
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (52 g) 2.5
Banane Frischobst (114 g) Sonderpunkte 2.17
Apfel Boskoop, Naturprodukt (215 g) Sonderpunkte 2.37
8.4/27
FP
6.3/5
SP
26 g
EW
101 g
KH
20 g
Fett
17.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Feb 2020

Ernährung Punkte
Knuspermüsli Edeka (49 g) 4.46
Apfel Boskoop, Naturprodukt (86 g) Sonderpunkte 0.95
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
Milch laktosefrei, Real quality (57 g) 0.57
5.0/27
FP
2.8/5
SP
7 g
EW
60 g
KH
12 g
Fett
22.0 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

15. Feb 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen Coppenrath&Wiese (66 g) 3.63
Miree Paprika-Chili, Edeka (13 g) 0.61
Gurke Naturprodukt (88 g) Sonderpunkte 0.18
Paprika rot, frisch (64 g) Sonderpunkte 0.58
Veritable chaumes Camenbert, Lidl (17 g) 1.17
Mett Zwiebelmett, Metzger (120 g) 6
Sauce zu Braten (zubereitet) Knorr (114 g) 0.8
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (131 g) 1.83
14.0/27
FP
0.8/5
SP
36 g
EW
64 g
KH
37 g
Fett
13.0 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2020

13. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (98 g) 4.12
Miree Paprika-Chili, Edeka (18 g) 0.85
Puten Lachsschinken, Gutfried (26 g) 0.78
Gurke Naturprodukt (193 g) Sonderpunkte 0.39
Paprika rot, frisch (151 g) Sonderpunkte 1.36
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (41 g) 1.97
Veritable chaumes Camenbert, Lidl (21 g) 1.45
Banane Frischobst (122 g) Sonderpunkte 2.32
9.2/27
FP
4.1/5
SP
28 g
EW
80 g
KH
22 g
Fett
17.8 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

12. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.9kg aktualisiert.
Errungenschaft
Erreiche dein Zielgewicht.
Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (106 g) 4.45
Miree Paprika-Chili, Edeka (16 g) 0.75
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Cocktail Tomaten (62 g) Sonderpunkte 0.25
Paprika rot, frisch (157 g) Sonderpunkte 1.41
Gurke Naturprodukt (58 g) Sonderpunkte 0.12
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (52 g) 2.5
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (192 g) Sonderpunkte 2.11
8.4/27
FP
3.9/5
SP
25 g
EW
77 g
KH
18 g
Fett
18.6 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (109 g) 4.58
Miree Paprika-Chili, Edeka (15 g) 0.71
Puten Lachsschinken, Gutfried (26 g) 0.78
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (55 g) 1.49
Gurke Naturprodukt (131 g) Sonderpunkte 0.26
Cocktail Tomaten (146 g) Sonderpunkte 0.58
Paprika rot, frisch (98 g) Sonderpunkte 0.88
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (52 g) 2.5
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
10.1/27
FP
4.0/5
SP
33 g
EW
82 g
KH
23 g
Fett
16.9 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (112 g) 4.7
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (10 g) 0.52
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (126 g) 3.4
Puten Lachsschinken, Gutfried (27 g) 0.81
Mandarine Frischobst (190 g) Sonderpunkte 1.71
Käsebrötchen Bäcker (91 g) 5.73
Miree Paprika-Chili, Edeka (8 g) 0.38
Puten Lachsschinken, Gutfried (14 g) 0.42
Gurke Naturprodukt (84 g) Sonderpunkte 0.17
Tomate roh, Naturprodukt (111 g) Sonderpunkte 0.44
Fitmacher Mehrkorn, Geiping (85 g) 4.68
Puten Lachsschinken, Gutfried (6 g) 0.18
Geflügel Salami Light, Wiltmann (7 g) 0.34
21.2/27
FP
2.3/5
SP
62 g
EW
161 g
KH
33 g
Fett
5.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

09. Feb 2020

08. Feb 2020

07. Feb 2020

06. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (91 g) 3.82
Almette Alpenfrischkäse Tomaten - Pesto, Almette (10 g) 0.53
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Tomate roh, Naturprodukt (214 g) Sonderpunkte 0.86
Snackinis Gut & Günstig (18 g) 1.62
6.7/27
FP
0.9/5
SP
20 g
EW
43 g
KH
12 g
Fett
20.3 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

05. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (103 g) 4.33
Almette Alpenfrischkäse Tomaten - Pesto, Almette (15 g) 0.8
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Gurke Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 0.19
Tomate roh, Naturprodukt (173 g) Sonderpunkte 0.69
Snackinis Mini Salami, gut&günstig (31 g) 2.79
Mandarine Frischobst (202 g) Sonderpunkte 1.82
8.7/27
FP
2.7/5
SP
24 g
EW
69 g
KH
19 g
Fett
18.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (104 g) 4.37
Almette Alpenfrischkäse Tomaten - Pesto, Almette (13 g) 0.69
Puten Lachsschinken, Gutfried (24 g) 0.72
Gurke Naturprodukt (122 g) Sonderpunkte 0.24
Tomate Cocktailtomate (119 g) Sonderpunkte 0.48
Tomate Cocktailtomate (67 g) Sonderpunkte 0.27
Snackinis Mini Salami, gut&günstig (30 g) 2.7
Mandarinen Del Monte (196 g) Sonderpunkte 1.76
Toastbrot American, Aldi (150 g) 7.65
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Geniesserwürfel Mediterrane Kräuter, Patros (19 g) 1.06
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (20 g) 1.26
Toastbrot American, Aldi (79 g) 4.03
Puten Lachsschinken, Gutfried (12 g) 0.36
Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Patros (19 g) 0.99
24.6/27
FP
2.7/5
SP
65 g
EW
173 g
KH
41 g
Fett
2.4 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (53 g) 2.23
Almette Alpenfrischkäse Tomaten - Pesto, Almette (8 g) 0.42
Puten Lachsschinken, Gutfried (12 g) 0.36
Tomate Cocktailtomate (92 g) Sonderpunkte 0.37
Gurke Naturprodukt (129 g) Sonderpunkte 0.26
Paprika gelb, Naturprodukt (79 g) Sonderpunkte 0.47
Tomaten roh, frisch (127 g) Sonderpunkte 0.38
Mehrkornbrötchen Coppenrath&Wiese (58 g) 3.19
Almette Alpenfrischkäse Tomaten - Pesto, Almette (15 g) 0.8
patros feta, patros (19 g) 1.06
Mandarine Frischobst (211 g) Sonderpunkte 1.9
Semmelknödel zubereitetes Produkt, Gut und Günstig (1 Portion) 2.9
kartoffel knödel gut und günstig (1 Portion) 2.2
13.2/27
FP
3.4/5
SP
25 g
EW
131 g
KH
20 g
Fett
13.8 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Feb 2020

01. Feb 2020

31. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (114 g) 4.79
Almette Tomatenpesto (17 g) 0.9
Puten Lachsschinken, Gutfried (25 g) 0.75
Cocktail Tomaten (111 g) Sonderpunkte 0.44
Gurke Naturprodukt (105 g) Sonderpunkte 0.21
Paprika gelb, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.48
Mandarine Frischobst (208 g) Sonderpunkte 1.87
6.4/27
FP
3.0/5
SP
18 g
EW
75 g
KH
8 g
Fett
20.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (112 g) 4.7
miree französische Kråuter (6 g) 0.29
Senf mittelscharf (5 g) 0.11
Salami Sommerwurst, Reinert (55 g) 3.85
Mandarine Frischobst (210 g) Sonderpunkte 1.89
8.9/27
FP
1.9/5
SP
19 g
EW
65 g
KH
20 g
Fett
18.1 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (114 g) 4.79
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (8 g) 0.3
Miree französische Kräuter, karwendel (9 g) 0.43
Puten Lachsschinken, Gutfried (13 g) 0.39
Lyoner Geflügel - Paprika, Gebirgsjäger (19 g) 0.89
Paprika rot, frisch (152 g) Sonderpunkte 1.37
Gurke Naturprodukt (75 g) Sonderpunkte 0.15
Salami Sommerwurst, Reinert (35 g) 2.45
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (40 g) 2.2
Mandarinen Del Monte (104 g) Sonderpunkte 0.94
11.5/27
FP
2.5/5
SP
32 g
EW
68 g
KH
29 g
Fett
15.5 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jan 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (103 g) 4.33
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (24 g) 0.89
Puten Lachsschinken, Gutfried (26 g) 0.78
Paprika rot, frisch (52 g) Sonderpunkte 0.47
Gurke Naturprodukt (96 g) Sonderpunkte 0.19
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (75 g) 1.05
Grünkohl Sonderpunkte 0.44
Grünkohl 0.69
Nudeln 8.53
Salami Sommerwurst, Reinert (17 g) 1.19
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (46 g) 2.21
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (35 g) 1.79
21.5/27
FP
1.1/5
SP
53 g
EW
131 g
KH
39 g
Fett
5.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (56 g) 2.35
miree französische Kråuter (11 g) 0.54
Puten Lachsschinken, Gutfried (13 g) 0.39
Gurke Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.26
Paprika rot, frisch (97 g) Sonderpunkte 0.87
Banane Frischobst (121 g) Sonderpunkte 2.3
Skyr laktosefrei Minus L (67 g) 0.8
Knuspermüsli Edeka (32 g) 2.91
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (101 g) 1.41
Grünkohl Sonderpunkte 0.68
Grünkohl 1.03
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (59 g) 2.83
Spaghetti * gekocht (123 g) 3.94
Spaghetti * gekocht (113 g) 3.62
Spaghetti * gekocht (109 g) 3.49
23.3/27
FP
4.1/5
SP
52 g
EW
212 g
KH
28 g
Fett
3.7 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jan 2020

Ernährung Punkte
Brötchen Mehrkorn, Coppenrath & Wiese (66 g) 3.7
miree französische Kråuter (13 g) 0.64
Puten Lachsschinken, Gutfried (13 g) 0.39
Tomate roh, Naturprodukt (99 g) Sonderpunkte 0.4
Gurke Naturprodukt (96 g) Sonderpunkte 0.19
Geflügel Mortadella Gut & Günstig (18 g) 0.86
Mettenden (Allgemein) (45 g) 3.6
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (131 g) 1.83
Grünkohl Sonderpunkte 0.68
Grünkohl 1.03
12.0/27
FP
1.3/5
SP
29 g
EW
64 g
KH
31 g
Fett
15.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jan 2020

Ernährung Punkte
Tomate roh, Naturprodukt (154 g) Sonderpunkte 0.62
Puten Lachsschinken, Gutfried (13 g) 0.39
miree französische Kråuter (22 g) 1.08
Gurke Naturprodukt (98 g) Sonderpunkte 0.2
Paprika rot, frisch (88 g) Sonderpunkte 0.79
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
Weltmeisterbrötchen Coppenrath & Weise (72 g) 4.25
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (182 g) 2.55
Mettenden (Allgemein) (95 g) 7.6
Grünkohl Sonderpunkte 3.25
Grünkohl 1.6
Eisbergsalat (139 g) Sonderpunkte 0.42
Tomate roh, Naturprodukt (128 g) Sonderpunkte 0.51
Paprika rot, frisch (122 g) Sonderpunkte 1.1
Hirtenkäse Gut & Günstig (85 g) 4.33
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (59 g) 2.83
24.6/27
FP
7.0/5
SP
75 g
EW
105 g
KH
90 g
Fett
0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jan 2020

23. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (118 g) 4.96
miree französische Kråuter (18 g) 0.88
Puten Lachsschinken, Gutfried (24 g) 0.72
Tomate Cocktailtomate (135 g) Sonderpunkte 0.54
Gurke Naturprodukt (128 g) Sonderpunkte 0.26
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (58 g) 2.78
Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (12 g) 0.66
Banane Frischobst (103 g) Sonderpunkte 1.96
Skyr Natur, Arla (134 g) 1.74
Knuspermüsli Edeka (35 g) 3.19
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (61 g) 1.65
16.6/27
FP
2.8/5
SP
52 g
EW
102 g
KH
35 g
Fett
10.4 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2020

Ernährung Punkte
Knusper müsli Multi frucht, Edeka (31 g) 2.7
Banane Frischobst (92 g) Sonderpunkte 1.75
Skyr laktosefrei Minus L (120 g) 1.44
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (121 g) 5.08
miree französische Kråuter (19 g) 0.93
Puten Lachsschinken, Gutfried (24 g) 0.72
Gurke Naturprodukt (136 g) Sonderpunkte 0.27
Paprika gelb, Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.16
Tomate roh, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.48
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (22 g) 1.06
Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Patros (46 g) 2.39
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 0.22
Champignons weiß, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (162 g) Sonderpunkte 0.81
Getrocknete Tomaten in Öl mit Oregano, Rewe Beste Wahl (36 g) 1.12
Vollkornnudeln (105 g) 7.35
22.8/27
FP
4.1/5
SP
66 g
EW
176 g
KH
34 g
Fett
4.2 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jan 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (57 g) 2.39
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (9 g) 0.33
Puten Lachsschinken, Gutfried (12 g) 0.36
Cocktail Tomaten (95 g) Sonderpunkte 0.38
Gurke Naturprodukt (131 g) Sonderpunkte 0.26
Pizza Thunfisch, Pizzaria (138 g) 6.62
Gurke Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.1
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (60 g) 1.62
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (57 g) 2.74
Wrap Wrap Weizen natur, real (91 g) 5.73
miree französische Kråuter (23 g) 1.13
Räucherlachs Aldi (17 g) 0.66
Mini Sosis Geflügel Cocktailwürstchen (57 g) 2.74
24.3/27
FP
0.7/5
SP
55 g
EW
113 g
KH
62 g
Fett
2.7 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jan 2020

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn (105 g) 4.41
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (19 g) 0.7
Puten Lachsschinken, Gutfried (26 g) 0.78
Gurke Naturprodukt (156 g) Sonderpunkte 0.31
Tomate Cocktailtomate (184 g) Sonderpunkte 0.74
Skyr laktosefrei Minus L (157 g) 1.88
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Knusper müsli Multi frucht, Edeka (29 g) 2.52
Pizza Thunfisch, Pizzaria (300 g) 14.4
24.7/27
FP
3.1/5
SP
64 g
EW
166 g
KH
46 g
Fett
2.3 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weltmeisterbrötchen Bäcker (90 g) 4.68
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (20 g) 0.74
Tomaten roh, frisch (125 g) Sonderpunkte 0.38
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (61 g) 1.65
Blattsalat frisch vom Feld ohne Zusatz, Bauer um die Ecke (55 g) Sonderpunkte 0.11
Eisbergsalat (61 g) Sonderpunkte 0.18
Zwiebel rote, Naturprodukt (23 g) Sonderpunkte 0.14
Tomate Cocktailtomate (59 g) Sonderpunkte 0.24
Paprika rot, frisch (83 g) Sonderpunkte 0.75
patros feta, patros (24 g) 1.34
Rapsöl Gut und Günstig (3 ml) 0.5
Glühwein Durchschnitt (200 ml) 4.2
Weltmeisterbrötchen Bäcker (90 g) 4.68
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (20 g) 0.74
Puten Lachsschinken, Gutfried (12 g) 0.36
Mini Wiener Geflügel, Aldi (2 Stück) 5.33
24.2/27
FP
1.8/5
SP
53 g
EW
131 g
KH
52 g
Fett
2.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weltmeisterbrötchen Bäcker (88 g) 4.58
Miree Pikante Kräuter (8 g) 0.38
Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (6 g) 0.22
Tomate roh, Naturprodukt (118 g) Sonderpunkte 0.47
Puten Lachsschinken, Gutfried (6 g) 0.18
5.4/27
FP
0.5/5
SP
12 g
EW
46 g
KH
7 g
Fett
21.6 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jan 2020

Ernährung Punkte
Knuspermüsli Edeka (31 g) 2.82
Skyr Natur, Milram (147 g) 1.91
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
Mandarine Frischobst (120 g) Sonderpunkte 1.08
4.7/27
FP
2.7/5
SP
20 g
EW
52 g
KH
8 g
Fett
22.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch