Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.57 m
- Startgewicht 79.2 kg
- Aktuelles Gewicht 79.2 kg
- Zielgewicht 60 kg
BMI
- Start BMI 32.13
- Aktueller BMI 32.13
- Ziel BMI 24.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 795
- Forenbeiträge 199
- Tagebucheinträge 5139
- Trinktagebucheinträge 394
- Blogeinträge 28
- Lebensmitteldatenbank 304
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 86
- Profil Impressionen 10207
Kürzlich besucht von
Profil von mandalarine
Erstes Etappenziel: 60 kg (Normalgewicht). Danach sehe ich weiter.
Gewichtsverlauf
22. Jan 2025
21. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 79.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafermilch Vemondo (151 ml) | 1.21 | ||
| Basis Müsli Alnatura (35 g) | 2.63 | ||
| Früchte Müsli Alnatura (43 g) | 2.84 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (67 g) |  |
0.54 | |
| Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (52 g) | |
0.42 | |
| Cannellini Bohnen dm Bio (120 g) | |
2.28 | |
| Rote Bete gekocht, vakuumverpackt, Rewe Bio (236 g) | |
1.89 | |
| Salatgurke frisch (115 g) | |
0.23 | |
| Cocktailtomaten frisch (107 g) | |
0.43 | |
| Hirtenkäse Milbona (80 g) | 4.16 | ||
| Wiener Spezialsenf fein-scharf, Ramsa (9 g) | 0.23 | ||
| Natur Apfelessig Balsamo Feldmann (10 ml) | 0.2 | ||
| Natives Olivenöl extra Gourmet, Oliveira da Serra (2 g) | 0.33 | ||
| Ahornsirup Grad C, dm Bio (16 g) | 1.14 | ||
| Kürbiskernöl Lidl (10 g) | 1.65 | ||
| Hafermilch Vemondo (157 ml) | 1.26 | ||
| Hafermilch Vemondo (163 ml) | 1.3 | ||
| Intermezzo Champignon mit Steinpilz-Ricotta-Creme, Dr oetker (1 Stück) | 7.77 | ||
| 24.7/26 FP5.8/5 SP54 g EW193 g KH53 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafermilch Vemondo (200 ml) | 1.6 | ||
| Basis Müsli Alnatura (35 g) | 2.63 | ||
| Früchte Müsli Alnatura (35 g) | 2.31 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (80 g) | |
0.64 | |
| Cannellini Bohnen dm Bio (120 g) | |
2.28 | |
| Rote Bete gekocht, vakuumverpackt, Rewe Bio (236 g) | |
1.89 | |
| Salatgurke frisch (115 g) | |
0.23 | |
| Cocktailtomaten frisch (107 g) | |
0.43 | |
| Hirtenkäse Milbona (80 g) | 4.16 | ||
| Wiener Spezialsenf fein-scharf, Ramsa (9 g) | 0.23 | ||
| Natur Apfelessig Balsamo Feldmann (10 ml) | 0.2 | ||
| Natives Olivenöl extra Gourmet, Oliveira da Serra (2 g) | 0.33 | ||
| Kürbiskernöl Lidl (10 g) | 1.65 | ||
| Ahornsirup Grad C, dm Bio (16 g) | 1.14 | ||
| 3K Proteinshake Vanille-Sahne, Layenberger (1 Portion) | 2.19 | ||
| Futo Sake Big Mix Sushi Circle REWE (1 Box) | 8.96 | ||
| 25.4/26 FP5.5/5 SP78 g EW190 g KH47 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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