Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Melanie
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- PLZ 38259
- Stadt Salzgitter-Bad
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 114.5 kg
- Aktuelles Gewicht 115.7 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 39.62
- Aktueller BMI 40.03
- Ziel BMI 31.14
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 13
- Tagebucheinträge 3092
- Trinktagebucheinträge 205
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 7
- Gewichtsaktualisierungen 49
- Profil Impressionen 5595
Kürzlich besucht von
Profil von MelanieP
Gewichtsverlauf
04. Jun 2025
03. Jun 2025
02. Jun 2025
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Flohsamenschalen Alnatura (15 g) | 0.66 | ||
| Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (200 g) | 2.8 | ||
| Joghurt 2,5% Fulya (Penny) (200 g) | 2.2 | ||
| Zimt (1 Teelöffel voll) | 0.13 | ||
| Himbeeren frische Ernte, Garten (125 g) |  |
1.13 | |
| Kefir fettarm & mild, Milbona / Lidl (250 g) | 2.25 | ||
| ---------------------------------- | 0 | ||
| 8.0/33 FP1.1/7 SP46 g EW32 g KH10 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 115.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Flohsamenschalen Alnatura (15 g) | 0.66 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Skyr Natur, Arla (60 g) | 0.72 | ||
| Mandeln Blanchierte Gemahlene, Trader Joes (50 g) | 6.1 | ||
| Erythrit Zuckerersatzstoff, Naturtotal.com (15 g) | 0 | ||
| Backpulver (5 g) | 0.09 | ||
| Joghurt 2,5% Fulya (Penny) (100 g) | 1.1 | ||
| Cremefine zum Aufschlagen, 19%, Rama (30 g) | 1.35 | ||
| Blaubeeren - frische (100 g) | |
0.8 | |
| ----------------------------------- | 0 | ||
| Kohlrabi Naturprodukt (100 g) | |
0.5 | |
| Möhre frisch (80 g) | |
0.64 | |
| Rinderhackfleisch Wilhelm Brandenburg (1 Portion) | 4.84 | ||
| Rinderbrühe Rindfleisch, Alnatura (20 g) | 0.02 | ||
| Cremefine Zum Kochen 15%, Rama (40 ml) | 1.2 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (150 g) | |
0.9 | |
| ----------------------------------- | 0 | ||
| Putengrillis Lidl (250 g) | 7.5 | ||
| Champignons weiß, Naturprodukt (260 g) | |
1.04 | |
| Philadelphia light, Kraft (40 g) | 1.24 | ||
| Protein Pudding Neutral, More Nutrition (1 Portion) | 2.07 | ||
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (200 ml) | 0.6 | ||
| Chunky flavour salted caramel, more nutrition (1 Portion) | 0.15 | ||
| Cremefine zum Aufschlagen, 19%, Rama (40 g) | 1.8 | ||
| ----------------------------------- | 0 | ||
| 33.2/33 FP3.9/7 SP143 g EW58 g KH108 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|