Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 101.3 kg
- Aktuelles Gewicht 79.7 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 35.47
- Aktueller BMI 27.91
- Ziel BMI 24.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 450
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 15864
- Trinktagebucheinträge 3
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 3
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 154
- Profil Impressionen 631
Kürzlich besucht von
Profil von Sylvinator
Gewichtsverlauf
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (134 g) |  |
2.41 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Birne (147 g) | |
1.62 | |
| Wirsingeintopf | 3.54 | ||
| Veggiewürstchen 2 | 3.06 | ||
| 14.1/25 FP4.0/5 SP14 g EW212 g KH10 g Fett |
|||
| 10.9 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weintrauben (100 g) | |
1.3 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Gyros | 4.32 | ||
| Tastie | 2.64 | ||
| Krautsalat | |
2.94 | |
| Birne (230 g) | |
2.53 | |
| Paprika rot frisch (218 g) | |
1.96 | |
| Tomaten frisch, roh (100 g) | |
0.3 | |
| Gurken Gurke, frisch, (147 g) | |
0.29 | |
| Avocado Naturprodukt (65 g) | |
2.08 | |
| Mehrkornbrot Krone (81 g) | 3.73 | ||
| 18.2/25 FP11.4/5 SP35 g EW256 g KH38 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weintrauben (50 g) | |
0.65 | |
| Banane Frischobst (50 g) | |
0.95 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Apfel (171 g) | |
1.71 | |
| Reis | 4.36 | ||
| Gemüsemix (240g) | |
2.16 | |
| Avocado Naturprodukt (65 g) | |
2.08 | |
| Toasties 2 | 5.28 | ||
| Tomaten frisch, roh (110 g) | |
0.33 | |
| Schoki | 4.68 | ||
| 21.8/25 FP7.9/5 SP22 g EW220 g KH56 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weintrauben (100 g) | |
1.3 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Tomaten frisch, roh (166 g) | |
0.5 | |
| Gurken Gurke, frisch, (146 g) | |
0.29 | |
| Mehrkornbrot Krone (86 g) | 3.96 | ||
| miree mit frischem Meerrettich, Karwendel (44 g) | 2.11 | ||
| Forelle | 3.6 | ||
| Asiagemüse | |
6.52 | |
| Birne (230 g) | |
2.53 | |
| 17.1/25 FP11.1/5 SP36 g EW239 g KH40 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (137 g) | |
2.47 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Apfel (197 g) | |
1.97 | |
| Tomaten frisch, roh (215 g) | |
0.65 | |
| Gurken Gurke, frisch, (144 g) | |
0.29 | |
| miree mit frischem Meerrettich, Karwendel (33 g) | 1.58 | ||
| Mehrkornbrot Krone (86 g) | 3.96 | ||
| Gemüsemix (300g) | |
2.98 | |
| Buttersoße | 2.96 | ||
| Salzkartoffeln (336 g) | 4.7 | ||
| 20.7/25 FP8.4/5 SP36 g EW255 g KH26 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
02. Apr 2024
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (115 g) | |
2.07 | |
| 0.0/25 FP2.1/5 SP1 g EW26 g KH0 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (95 g) | |
1.71 | |
| Müsli | 3.3 | ||
| Skyr | 2.16 | ||
| Leinsamen | 0.81 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Apfel (151 g) | |
1.51 | |
| Vollkornnudeln gekocht (200 g) | 6.6 | ||
| SpinatFetaTomaten | 3 | ||
| Paprika rot frisch (217 g) | |
1.95 | |
| Gurken Gurke, frisch, (108 g) | |
0.22 | |
| Tomaten frisch, roh (158 g) | |
0.47 | |
| Vollkornbrot 2 | 4.16 | ||
| Farmersalat | 1.5 | ||
| Frischkäse | 0.55 | ||
| 23.3/25 FP5.9/5 SP40 g EW271 g KH15 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||