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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Stadt Wolfenbüttel

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.61 m
  • Startgewicht 92 kg
  • Aktuelles Gewicht 78 kg
  • Zielgewicht 68 kg

BMI

  • Start BMI 35.49
  • Aktueller BMI 30.09
  • Ziel BMI 26.23

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 770
  • Forenbeiträge 522
  • Tagebucheinträge 6495
  • Trinktagebucheinträge 197
  • Blogeinträge 7
  • Lebensmitteldatenbank 13
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 165
  • Profil Impressionen 7247

Kürzlich besucht von

Profil von Schildi32

Neuanfang der 3. :-( *** Also alte Ziele neu definieren. *** 1. Ziel 85,0 Kg bis 31.3.20 erreicht am 24.03.2020 ******* 2. Ziel 80.0 kg bis 15.05.2020 erreicht am 24.05.2020 ******* 3. Ziel 75 kg bis 02.08.2020

Gewichtsverlauf

15. Jul 2020

14. Jul 2020

13. Jul 2020

12. Jul 2020

11. Jul 2020

10. Jul 2020

09. Jul 2020

08. Jul 2020

07. Jul 2020

Ernährung Punkte
Pesto alla Genovese, Aldi (30 g) 2.61
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (171 g) 3.42
Körniger Frischkäse magermilchjoghurt, leichter genuss (200 g) 3
Brokkoli Röschen, gut und günstig (316 g) Sonderpunkte 2.21
Hähnchenbrust Aufschnitt, Rewe Ja! (294 g) 6.17
Gurken Gurke, frisch, roh (138 g) Sonderpunkte 0.28
Paprika rot, frisch (177 g) Sonderpunkte 1.59
26 g Kirschketchup. Selbst. 0.63
Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen (102 g) 7.75
23.6/26
FP
4.1/5
SP
150 g
EW
79 g
KH
46 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78kg aktualisiert.
So, ab heute wird wieder gezählt.
Ernährung Punkte
Wildschwein Durchnitt (255 g) 8.16
Kartoffelklöße Henglein (169 g) 3.38
Schweineschmalz Edeka (20 g) 3.54
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (368 g) 6.62
Süßkirschen frisch (113 g) Sonderpunkte 1.47
Bio-Joghurt griechischer Art, Andechser Natur (400 g) 4.4
Ei roh Naturprodukt (49 g) 1.32
Zitrone frisch (50 g) Sonderpunkte 0.3
27.4/26
FP
1.8/5
SP
108 g
EW
128 g
KH
55 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jul 2020

04. Jul 2020

03. Jul 2020

02. Jul 2020

01. Jul 2020

30. Jun 2020

29. Jun 2020

28. Jun 2020

27. Jun 2020

26. Jun 2020

25. Jun 2020

24. Jun 2020

23. Jun 2020

22. Jun 2020

21. Jun 2020

20. Jun 2020

19. Jun 2020

Ernährung Punkte
Eisbergsalat frisch (111 g) Sonderpunkte 0.33
Paprika rot, frisch (197 g) Sonderpunkte 1.77
Gurken Gurke, frisch, roh (114 g) Sonderpunkte 0.23
Fliederbeersaft Holundersaft, Wiesgart (100 ml) Sonderpunkte 0.7
Joghurt Mild 3,5% Fett, Weihenstephan (100 g) 1.5
Kasseler Aufschnitt, K-classic (51 g) 1.07
2.6/26
FP
3.0/5
SP
19 g
EW
30 g
KH
7 g
Fett
23.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2020

Ernährung Punkte
Zwiebel roh, Naturprodukt (41 g) Sonderpunkte 0.25
Zucchini Frisch, Naturprodukt (292 g) Sonderpunkte 0.88
Kartoffel roh (339 g) 5.09
Ei roh Naturprodukt (97 g) 2.62
Alpro geröstete Mandel ungesüsst, Alpro (170 ml) 0.51
Katenschinken geräuchert & gewürfelt, Tip (24 g) 1.08
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (149 g) Sonderpunkte 1.64
Süßkirschen frisch (106 g) Sonderpunkte 1.38
Erdbeeren roh, frisch (26 g) Sonderpunkte 0.16
Roggen-Dinkel-Brot, Brotinsel (103 g) 3.91
Joghurt Mild 3,5% Fett, Weihenstephan (52 g) 0.78
Kasseler Aufschnitt, K-classic (39 g) 0.82
Gurke Naturprodukt (123 g) Sonderpunkte 0.25
14.8/26
FP
4.6/5
SP
47 g
EW
140 g
KH
21 g
Fett
11.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2020

16. Jun 2020

15. Jun 2020

14. Jun 2020