Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 86.5 kg
- Aktuelles Gewicht 84.5 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 32.16
- Aktueller BMI 31.42
- Ziel BMI 23.42
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 585
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 11482
- Trinktagebucheinträge 169
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 96
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 228
- Profil Impressionen 5985
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Profil von cs23
Gewichtsverlauf
19. Apr 2024
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Gemüsesuppe ??? | 4 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (1 Stück) | 3.57 | ||
| Philadelphia Kräuter, Kraft (1.5 portion) | 1.32 | ||
| Apfel Direktsaft Naturtrüb, EDEKA (1 Glas) |  |
2.5 | |
| Gartenarbeit 1h | 0 | ||
| tee | 0 | ||
| Lammsteak mariniert frisch, Metzger (150 g) | 4.35 | ||
| Spargel grün, Natur (150 g) | |
0.6 | |
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Drillinge festkochende Speisekartoffeln, im Ofen gebacken mit Olivenöl(125 g) | 3.5 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (140 g) | |
1.54 | |
| Müllermilch Vanille, Müller (400 ml) | 6 | ||
| 25.2/26 FP4.6/5 SP69 g EW208 g KH39 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| Aerobic 30/30 | 0 | ||
| Beeren Müsli aus frischer Weidemilch, Schwarzwaldmilch (1 Becher) | 3.15 | ||
| Körnerbrötchen Bäcker (2 Stück) | 4.92 | ||
| Cheddar Cathedral City (1 Scheibe) | 1.66 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (2 Portion) | 1.57 | ||
| Tomaten-Gemüse-Mix EDEKA (1 Glas) | |
1 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g) | |
1.32 | |
| Tee | 0 | ||
| Maultaschen Bürger (150 g) | 5.85 | ||
| Zwiebeln Gebraten (120 g) | 2.4 | ||
| Tossed Salad Romaine, Iceberg, Gurke, Paprika, Tomate - Dressing separat, Selbst (200 g) | |
2.4 | |
| Dressing Italienische Kräuter, Knorr (1 Portion) | 1.68 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (1 Portion) | |
0.7 | |
| Milka Oreo, Mondelez (2 Portion) | 4.44 | ||
| 26.7/26 FP5.4/5 SP42 g EW188 g KH61 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||