Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 86.5 kg
- Aktuelles Gewicht 84.7 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 32.16
- Aktueller BMI 31.49
- Ziel BMI 23.42
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 585
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 13432
- Trinktagebucheinträge 171
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 99
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 265
- Profil Impressionen 7019
Kürzlich besucht von
Profil von cs23
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| Banane Frischobst (100 g) |  |
1.9 | |
| Laugenbrezel diverse (1.5 Stück) | 5.13 | ||
| Frischkäse Kräuter, Gutes Land (60 g) | 2.94 | ||
| Getrocknete Tomaten eingelegt, Mondo Italiano (Netto) (1 Portion) | 1.02 | ||
| Galiamelone frisch (127 g) | |
0.64 | |
| Tee | 0 | ||
| Eierlikörberliner geschätzt | 8 | ||
| Salat Caesar Salat, Aldi (150 g) | |
3.6 | |
| Pizza Speciale, Ristorante (0.5 Pizza) | 8.41 | ||
| 26.5/25 FP6.1/5 SP54 g EW189 g KH70 g Fett |
|||
| -2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min legs | 0 | ||
| kaffee | 1 | ||
| Multi Cheerios Vollkorngetreide, Nestle (34 g) | 2.58 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| turnen 1h | 0 | ||
| Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (66 g) | 3.04 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (23 g) | 1.08 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (127 g) | |
1.78 | |
| Sekt trocken, Diverse (200 ml) | 3 | ||
| tee | 0 | ||
| Rosenkohl gekocht, Naturgut (150 g) | |
0.9 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) | 2.1 | ||
| meatloaf 200g geschätzt | 10 | ||
| shakey legs | 0 | ||
| 23.7/25 FP2.7/5 SP38 g EW170 g KH22 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min legs | 0 | ||
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Ananas, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (27 g) | 1.24 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (190 g) | |
0.57 | |
| Hüttenkäse Gervais (1 Becher) | 3.6 | ||
| Mandarine Frischobst (124 g) | |
1.12 | |
| tee | 0 | ||
| creamed salmon and peas | 6.5 | ||
| Reis gekocht (150 g) | 3.75 | ||
| Königin Pastete Blätterteig (25 g) | 2.88 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (166 g) | |
1.83 | |
| shakey legs | 0 | ||
| 21.8/25 FP3.5/5 SP53 g EW165 g KH36 g Fett |
|||
| 3.2 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| aerobic 1h | 0 | ||
| Steinofenbrot Harry (72 g) | 3.17 | ||
| Cheddar würzig, Aldi (20 g) | 1.56 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (20 g) | 0.94 | ||
| Kürbis in Stückchen, mit Honig, Kühne (30 g) | 0.51 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| tee | 0 | ||
| beef barley soup | 8.3 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (1 Stück) | 3.57 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Galiamelone frisch (153 g) | |
0.77 | |
| Saltletts Bretzel, Lorentz (35 g) | 2.73 | ||
| 23.3/25 FP2.2/5 SP36 g EW192 g KH38 g Fett |
|||
| 1.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| 5 min legs | 0 | ||
| Steinofenbrot Harry (62 g) | 2.73 | ||
| Hinterschinken K-Classik (21 g) | 0.46 | ||
| Cheddar würzig, Aldi (27 g) | 2.11 | ||
| Senf Süßer, Aldi (20 g) | 0.72 | ||
| Galiamelone frisch (142 g) | |
0.71 | |
| tee | 0 | ||
| Feldsalat Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Croutons Kräuter, Leimer (25 g) | 2.23 | ||
| Rohschinkenwürfel Gut & Günstig (40 g) | 1.84 | ||
| Dressing Balsamico, Mc Donald´s (50 ml) | 0.7 | ||
| Flammenkucken selbst | 11.62 | ||
| callanetics 50rep | 0 | ||
| Mandarine Frischobst (125 g) | |
1.13 | |
| 23.4/25 FP2.2/5 SP59 g EW154 g KH47 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| nordic walking 1h | 0 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (1 Stück) | 3.57 | ||
| Hinterschinken K-Classik (40 g) | 0.88 | ||
| Almighurt Kirsche, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| tee | 0 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (100 g) | |
0.3 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (40 ml) | 3.52 | ||
| Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (100 g) | |
1.7 | |
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Chicken Parm geschäzt | 11 | ||
| shakey legs | 0 | ||
| 25.5/25 FP2.0/5 SP53 g EW165 g KH48 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.7kg aktualisiert. nicht gut :/ |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Galiamelone frisch (153 g) | |
0.77 | |
| Salat gemischter Blättersalat (100 g) | |
0.3 | |
| Salatdressing American, Gut & Günstig (30 g) | 1.38 | ||
| Hinterschinken K-Classik (25 g) | 0.55 | ||
| Steinofenbrot Harry (25 g) | 1.1 | ||
| Choco Crispys Schokoliebe Netto (40 g) | 3.72 | ||
| tee | 0 | ||
| Familien-Fix Wikingertopf mit Hackbällchen, Knorr (1 Portion) | 9.45 | ||
| Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
| Apfel Gala (163 g) | |
1.63 | |
| Shakey legs | 0 | ||
| 19.7/25 FP2.7/5 SP42 g EW159 g KH30 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Laugenbrezel diverse (1.5 Stück) | 5.13 | ||
| Schnittlauchleberwurst Wilhelm Brandenburg (40 g) | 3.48 | ||
| Galiamelone frisch (130 g) | |
0.65 | |
| tee | 0 | ||
| Choco Crispys Schokoliebe Netto (26 g) | 2.42 | ||
| callanetics 50rep | 0 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (150 g) | |
0.45 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (40 ml) | 3.52 | ||
| Flammenkuchen selbst | 11.62 | ||
| 27.2/25 FP1.1/5 SP31 g EW146 g KH76 g Fett |
|||
| -2.2 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Pfirsich Maracuja, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| turnen 1h | 0 | ||
| Merci Finest Selection, Storck (1 Riegel) | 1.44 | ||
| Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (1 Brötchen) | 3.64 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (20 g) | 0.94 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (125 g) | |
0.38 | |
| Salatdressing American, Gut & Günstig (30 g) | 1.38 | ||
| frucht spritzer apfel himbeere, freeway (250 ml) | 1.25 | ||
| Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (1 Packung) | |
1 | |
| tee | 0 | ||
| 1 Scherben | 2 | ||
| beim Griechen ?????????? | 0 | ||
| 14.5/25 FP1.4/5 SP23 g EW106 g KH28 g Fett |
|||
| 10.5 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Steinofenbrot Harry (40 g) | 1.76 | ||
| Cheddar würzig, Aldi (25 g) | 1.95 | ||
| Beerenmischung Edeka (145 g) | |
1.45 | |
| Tee | 0 | ||
| 2 Scherben ca. 50g geschätzt | 4 | ||
| Reis gekocht (150 g) | 3.75 | ||
| Familien-Fix Wikingertopf mit Hackbällchen, Knorr (1 Portion) | 9.45 | ||
| Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (1 Packung) | |
1 | |
| frucht spritzer apfel himbeere, freeway (300 ml) | 1.5 | ||
| Lay´s Bugles Original Original, Lay´s (75 g) | 8.1 | ||
| 31.5/25 FP2.5/5 SP59 g EW222 g KH57 g Fett |
|||
| -6.5 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| aerobic 1h | 0 | ||
| multi cheerios Vollkorn, Nestlé (40 g) | 3.04 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (1 Brötchen) | 3.64 | ||
| Cheddar würzig, Aldi (50 g) | 3.9 | ||
| Kürbis in Stückchen, mit Honig, Kühne (30 g) | 0.51 | ||
| Banane Frischobst (126 g) | |
2.39 | |
| tee | 0 | ||
| Backofen Frites wellenschnitt, Botato, Netto (150 g) | 5.1 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (5 Stück) | 5.7 | ||
| Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (160 g) | |
0.8 | |
| Ketchup Tomato Ketchup, Heinz (1 Portion) | 0.4 | ||
| 24.2/25 FP3.2/5 SP57 g EW175 g KH46 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Schokobrötchen Bäcker (70 g) | 4.83 | ||
| Steinofenbrot Harry (36 g) | 1.58 | ||
| Cheddar würzig, Aldi (25 g) | 1.95 | ||
| Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (250 ml) | |
2.25 | |
| Trauben - Rot Kernlos (90 g) | |
1.26 | |
| Callanetics 50 rep | 0 | ||
| tee | 0 | ||
| Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (150 g) | 2.85 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| kartoffeltaschen frischkäse (3 Stück) | 7.02 | ||
| 21.9/25 FP5.8/5 SP41 g EW165 g KH56 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Reis gekocht (150 g) | 3.75 | ||
| Gurkensalat selbst (55 g) | |
0.5 | |
| Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (250 ml) | |
2.25 | |
| Almighurt Kirsche, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| tee | 0 | ||
| Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (1 Portion) | 2.25 | ||
| Wiener Meica (125 g) | 6.13 | ||
| Baked Beans Bohnen in Tomatensauce, Edeka (1 Portion) | 3.4 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (88 g) | |
1.23 | |
| Erdnüsse geröstet&gesalzen, Diverse (50 g) | 6.2 | ||
| 25.4/25 FP4.0/5 SP53 g EW152 g KH61 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 83.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (52 g) | 2.65 | ||
| Schopfloch Kleeblatt Leberwurst, Presssach, Zwiebelwurst, Blutwurst, Dietz (60 g) | 3.24 | ||
| Apfel Gala (170 g) | |
1.7 | |
| tee | 0 | ||
| Butterkeks Vollkorn, Aldi (40 g) | 3.44 | ||
| callanetics 40 rep | 0 | ||
| chicken and rice | 8 | ||
| Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (1 Portion) | |
2.55 | |
| Trauben - Rot Kernlos (130 g) | |
1.82 | |
| multi cheerios Vollkorn, Nestlé (50 g) | 3.8 | ||
| 22.1/25 FP6.1/5 SP50 g EW214 g KH41 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Ananas, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| Laugenbreze Bäcker (1.5 Stück) | 7.27 | ||
| Schnittlauchleberwurst Wilhelm Brandenburg (50 g) | 4.35 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (150 g) | |
1.65 | |
| Haribo Stafetten 80g | 5.92 | ||
| tee | 0 | ||
| Chili selbstgemacht geschäzt | 8 | ||
| Wurzelsepp (100 g) | 4.4 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| 33.6/25 FP3.0/5 SP52 g EW290 g KH49 g Fett |
|||
| -8.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| multi cheerios Vollkorn, Nestlé (45 g) | 3.42 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Turnen 1h | 0 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (52 g) | 2.65 | ||
| Schopfloch Kleeblatt Leberwurst, Presssach, Zwiebelwurst, Blutwurst, Dietz (60 g) | 3.24 | ||
| Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (250 ml) | |
2.25 | |
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| Balla Balla, HARIBO (74 g) | 5.55 | ||
| Lidl Hähnchenflügel, Landjunker (300 g) | 10.8 | ||
| Backofen Frites wellenschnitt, Botato, Netto (150 g) | 5.1 | ||
| Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (150 g) | |
2.85 | |
| 32.7/25 FP6.5/5 SP92 g EW218 g KH82 g Fett |
|||
| -9.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| Bratkartoffeln selbstgemacht (100 g) | 2.3 | ||
| Kabanossi mild, Schulte (25 g) | 1.9 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (150 g) | |
1.65 | |
| tee | 0 | ||
| Tagliatelle Netto (190 g) | 7.03 | ||
| Fix für Gulasch zubereitet, Knorr (180 g) | 4.32 | ||
| Gurkensalat mit Dill Dressing, Norma (130 g) | 1.82 | ||
| apple crisp | 7 | ||
| Balla Balla, HARIBO (86 g) | 6.45 | ||
| 5 min legs | 0 | ||
| Shakey legs | 0 | ||
| 31.8/25 FP1.6/5 SP63 g EW251 g KH43 g Fett |
|||
| -6.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| aerobic 1h | 0 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (1 Brötchen) | 3.64 | ||
| Eiersalat | 4.3 | ||
| Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (250 ml) | |
2.25 | |
| tee | 0 | ||
| Steinofen Pizza Schinken, Wagner (0.5 Packung) | 7.88 | ||
| Kopfsalat Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (45 ml) | 3.96 | ||
| apple crisp | 7 | ||
| Müllermilch Erdbeere, Müller (250 ml) | 3.5 | ||
| 31.3/25 FP4.4/5 SP56 g EW226 g KH69 g Fett |
|||
| -6.3 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 Min. legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Banane Frischobst (117 g) | |
2.22 | |
| Dinkelvollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) | 2.3 | ||
| Eiersalat selbstgemacht (70 g) | 3.01 | ||
| Gurkensalat mit Dill Dressing, Norma (100 g) | 1.4 | ||
| tee | 0 | ||
| Tagliatelle Netto (200 g) | 7.4 | ||
| Fix für Gulasch zubereitet, Knorr (200 g) | 5.84 | ||
| Kopfsalat Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (45 ml) | 3.96 | ||
| Apple Crisp | 7 | ||
| 31.9/25 FP2.5/5 SP74 g EW180 g KH74 g Fett |
|||
| -6.9 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| nordic walking ca. 1h | 0 | ||
| Brötchen mehrkorn, Gut und Günstig (1 Brötchen) | 3.64 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Cabanossi Schulte (25 g) | 1.65 | ||
| Müllermilch Schoko, Müller (300 ml) | 4.5 | ||
| Tee | 0 | ||
| Vollkorn Butterkekse Penny (41 g) | 3.53 | ||
| Rahmspinat Mit blubb, Iglo (125 g) | 1.38 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (1 Portion) | 2.25 | ||
| 20.8/25 FP2.3/5 SP42 g EW153 g KH38 g Fett |
|||
| 4.2 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 min. legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Callanetics 40 Rep | 0 | ||
| Almighurt Himbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Gute Laune Weizenbrötchen Gut & Günstig (1 Stück) | 3 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Cheddar Herzhaft, Kerrygold (25 g) | 1.95 | ||
| Müllermilch Schoko, Müller (250 ml) | 3.75 | ||
| Fruchtcocktail 5 Verschiedene Sorten Obst, K-Classic (200 g) | |
2.6 | |
| tee | 0 | ||
| Schweinefiletmedaillons Landjunker (125 g) | 3 | ||
| Champignons weiß, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Champignon Sauce Feinschmecker, Knorr (100 ml) | 1.5 | ||
| Couscous gekocht (170 g) | 4.08 | ||
| Broccoli Frisch, Lidl (120 g) | |
0.84 | |
| Rotwein trocken, diverse (125 ml) | 1.63 | ||
| shakey legs | 0 | ||
| 24.2/25 FP3.8/5 SP72 g EW173 g KH36 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5 minute legs | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Laugenbrezel Bäcker (1.5 Stück) | 7.27 | ||
| Schnittlauchleberwurst Wilhelm Brandenburg (50 g) | 4.35 | ||
| Müllermilch Schoko, Müller (250 ml) | 3.75 | ||
| Mandarine Frischobst (116 g) | |
1.04 | |
| Tee | 0 | ||
| Schweinefiletmedaillons Landjunker (125 g) | 3 | ||
| Champignons weiß, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Champignon Sauce Feinschmecker, Knorr (100 ml) | 1.5 | ||
| Eierspätzle pfannenfertig, Landvogt (150 g) | 4.8 | ||
| Broccoli Frisch, Lidl (120 g) | |
0.84 | |
| Fruchtcocktail 5 Verschiedene Sorten Obst, K-Classic (200 g) | |
2.6 | |
| Snack mix Knabbergebäck, Gut und günstig (35 g) | 3.15 | ||
| shakey legs | 0 | ||
| 28.8/25 FP4.9/5 SP80 g EW223 g KH48 g Fett |
|||
| -3.8 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
28. Jan 2025
27. Jan 2025
26. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.2kg aktualisiert. |