Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 86.5 kg
- Aktuelles Gewicht 82.9 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 32.16
- Aktueller BMI 30.82
- Ziel BMI 23.42
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 585
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 12525
- Trinktagebucheinträge 171
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 96
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 252
- Profil Impressionen 6638
Kürzlich besucht von
Profil von cs23
Gewichtsverlauf
23. Nov 2024
22. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| turnen 1h | 0 | ||
| Steinofenbrötchen Weizen, Premium, Netto (1 Stück) | 3.43 | ||
| Hubertus Schmalz Gänse-und Schweineschmalz, Bedford (15 g) | 2.22 | ||
| Tomatensalat Selber (100 g) |  |
1.5 | |
| Fruchtcocktail 5-Frucht, Sweet Valley/Aldi (1 Becher) | |
0.91 | |
| tee | 0 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (5 Stück) | 5.7 | ||
| Erbsen extra fein, gut+günstig (130 g) | 1.69 | ||
| Backofen Frites wellenschnitt, Botato, Netto (200 g) | 6.8 | ||
| Ketchup Tomato Ketchup, Heinz (1 Portion) | 0.4 | ||
| Cashews geröstet und gesalzen, Aldi (25 g) | 3.1 | ||
| 24.3/25 FP2.4/5 SP46 g EW151 g KH57 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (56 g) | 2.46 | ||
| Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (56 g) | 2.46 | ||
| Hubertus Schmalz Gänse-und Schweineschmalz, Bedford (14 g) | 2.07 | ||
| Almighurt Ananas, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Volvic Juicy Orange-Mango, Danone (200 ml) | 1 | ||
| tee | 0 | ||
| mexicanische süssksrtoffel laut hello fresh | |
21 | |
| cashews ???g | 0 | ||
| 11.8/25 FP21.0/5 SP39 g EW246 g KH55 g Fett |
|||
| -2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (110 g) | 4.84 | ||
| Cheddar Cathedral City (2 Scheibe) | 3.32 | ||
| Almighurt Himbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| tee | 0 | ||
| Steinofen Pizza Speciale, Wagner (0.5 Stück) | 8.05 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (1 Portion) | |
0.3 | |
| Tomaten frisch, roh (70 g) | |
0.21 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (30 ml) | 2.64 | ||
| Milka Schokolade, Milka (33 g) | 3.5 | ||
| 26.2/25 FP0.5/5 SP46 g EW139 g KH63 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Banane Frischobst (130 g) | |
2.47 | |
| Mischbrot Mischbrot, Glockenbäckerei (97 g) | 4.27 | ||
| Cheddar Cathedral City (25 g) | 2.08 | ||
| Volvic Juicy Orange-Mango, Danone (330 ml) | 1.65 | ||
| Apfel Granny Smith (145 g) | |
1.45 | |
| Frisches Kotelett Aus dem Schweinerücken, mit Knochen, Westfalenland /Aldi (130 g) | 3.64 | ||
| Ofenkartoffeln Rosmarin, Selber gemacht (170 g) | 2.72 | ||
| Pilze gebraten Champignons (100 g) | |
0.5 | |
| 15.4/25 FP4.4/5 SP48 g EW117 g KH20 g Fett |
|||
| 9.6 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Kirsche, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| Dinkelbrot Edeka (100 g) | 3.9 | ||
| Bratenaufschnitt vom Schwein, gegart, Edeka Bio (50 g) | 1.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Volvic Juicy Orange-Mango, Danone (330 ml) | 1.65 | ||
| hash: | 0 | ||
| Hackfleisch gemischt, Aldi (125 g) | 5.88 | ||
| Karotten gekocht selbst (130 g) | |
0.78 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (190 g) | 2.66 | ||
| Zwiebeln Gebraten (75 g) | 1.5 | ||
| nordic walking 1h | 0 | ||
| 22.3/25 FP0.8/5 SP54 g EW126 g KH46 g Fett |
|||
| 2.7 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Waldbeeren, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Bratenaufschnitt vom Schwein, gegart, Edeka Bio (50 g) | 1.5 | ||
| Gemischte Brötchen zum Fertigbacken Knusprig-kernige Weizenbrötchen, Gut & Günstig (1 Stück) | 4.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Banane Frischobst (128 g) | |
2.43 | |
| tee | 0 | ||
| Hähnchenflügel Purland (300 g) | 11.4 | ||
| Potato Wedges pikant gewürzt, Gut und Günstig (150 g) | 4.2 | ||
| Mais bonduelle (130 g) | |
2.08 | |
| 27.1/25 FP4.5/5 SP67 g EW162 g KH73 g Fett |
|||
| -2.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (134 g) | |
1.47 | |
| Bretzel Laugen, Bäckerei (1.5 Stück) | 5.74 | ||
| Schnittlauch Leberwurst, Steinemann (50 g) | 3.7 | ||
| Weinblätter mit Reis, Dittmann (65 g) | 1.63 | ||
| Apfel Granny Smith (148 g) | |
1.48 | |
| tee | 0 | ||
| Karotten gekocht selbst (145 g) | |
0.87 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (145 g) | 2.03 | ||
| Grobe Bratwurst (1 Stück) | 3.84 | ||
| Volvic Juicy Orange-Mango, Danone (250 ml) | 1.25 | ||
| 19.2/25 FP3.8/5 SP39 g EW156 g KH42 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Cheat Day | 0 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| tee | 0 | ||
| Hamburger Rindfleisch, American Style mit bacon and avocado geschätzt (200 g) | 10.2 | ||
| Pommes frittiert und gesalzen (1 Portion) | 8.7 | ||
| Spezi Cola-Orange-Mix, Krombacher (1 Flasche) | 3.5 | ||
| tee | 0 | ||
| Tarte Au Chocolat Schoko, Dr. Oetker (100 g mindestens geschätzt) | 9.4 | ||
| 32.8/25 FP0.0/5 SP54 g EW155 g KH94 g Fett |
|||
| -7.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Steinofenbrot Harry (75 g) | 3.3 | ||
| Pastrami Rinderbrust, Edeka (100 g) | 2.5 | ||
| frucht spritzer apfel himbeere, freeway (250 ml) | 1.25 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (149 g) | |
1.64 | |
| tee | 0 | ||
| Hackfleisch gemischt, Aldi (125 g) | 5.88 | ||
| Steckrüben natur (125 g) | |
0.75 | |
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) | 2.1 | ||
| Almighurt Himbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| 21.9/25 FP2.4/5 SP66 g EW121 g KH50 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 83.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| aerobic 1h | 0 | ||
| Special K Classic, Kelloggs (46 g) | 3.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) | 0.68 | ||
| Steinofenbrötchen Weizenkleingebäck zum Aufbacken Weizenkleingebäck, Edeka (1 Portion) | 3.43 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Salami fein Mailänder Art, Zimbo (21 g) | 1.3 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (130 g) | |
1.82 | |
| tee | 0 | ||
| Muscheln in weissweinsahnesoße geschätzt | 8 | ||
| Grauburgunder, diverse (250 g) | 4.25 | ||
| 23.7/25 FP1.8/5 SP31 g EW151 g KH26 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Almighurt Kirsche, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| Steinofenbrot Harry (69 g) | 3.04 | ||
| Salami fein Mailänder Art, Zimbo (21 g) | 1.3 | ||
| Mandarine Frischobst (123 g) | |
1.11 | |
| tee | 0 | ||
| tartlette citron ??geschätzt | 6 | ||
| spareribs | 11 | ||
| Basmatireis gekocht, Lidl (135 g) | 3.11 | ||
| Blattsalat verschiedene, Naturprodukt (50 g) | |
0.15 | |
| Gurke Naturprodukt (50 g) | |
0.1 | |
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (35 g) | 0.53 | ||
| 28.7/25 FP1.8/5 SP46 g EW259 g KH29 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| nordic walking 1h | 0 | ||
| Steinofenbrötchen Weizenkleingebäck zum Aufbacken Weizenkleingebäck, Edeka (1 Portion) | 3.43 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Salami fein Mailänder Art, Zimbo (32 g) | 1.98 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| tee | 0 | ||
| Backofen Frites wellenschnitt, Botato, Netto (150 g) | 5.1 | ||
| iglo Filegro zünftiger Bier-Backteig, iglo (1 Stück) | 6 | ||
| Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel, Top Sport, Aldi (1 Glas) | 1.25 | ||
| Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (150 g) | 2.85 | ||
| Erdnüsse geröstet & gesalzen, Lidl (46 g) | 5.8 | ||
| 28.9/25 FP1.4/5 SP49 g EW144 g KH80 g Fett |
|||
| -3.9 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| 5 min legs | 0 | ||
| Dinkelbrot Vollkorn (41 g) | 1.85 | ||
| Salami fein Mailänder Art, Zimbo (25 g) | 1.55 | ||
| frucht spritzer apfel himbeere, freeway (250 ml) | 1.25 | ||
| Weinblätter mit Reis, Dittmann (60 g) | 1.5 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| tee | 0 | ||
| Blattsalat verschiedene, Naturprodukt (50 g) | |
0.15 | |
| Gurke Naturprodukt (40 g) | |
0.08 | |
| Paprika rot frisch (20 g) | |
0.18 | |
| Dressing Dill Kräuter, Knorr (30 ml) | 2.64 | ||
| spareribs | 11 | ||
| Basmatireis gekocht, Lidl (200 g) | 4.6 | ||
| Apfel Granny Smith (146 g) | |
1.46 | |
| 25.4/25 FP3.3/5 SP36 g EW232 g KH41 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Brezel Bäcker (1.5 Portion) | 5.31 | ||
| Schnittlauch Leberwurst, Steinemann (50 g) | 3.7 | ||
| Weinblätter mit Reis, Dittmann (15 g) | 0.38 | ||
| Mandarine Frischobst (100 g) | |
0.9 | |
| tee | 0 | ||
| lasagne | 10 | ||
| Caesar Salat Netto (150 g) | 4.17 | ||
| lifesavers | 2.5 | ||
| 27.1/25 FP0.9/5 SP46 g EW143 g KH68 g Fett |
|||
| -2.1 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| Dinkelvollkornbrot Bäcker (78 g) | 3.59 | ||
| Bratenaufschnitt vom Schwein, gegart, Edeka Bio (50 g) | 1.5 | ||
| Orangensaft 100% Fruchtgehalt, Gut und Günstig, Edeka (1 Becher) | |
2.25 | |
| Trauben - Rot Kernlos (98 g) | |
1.37 | |
| Mandarine Frischobst (85 g) | |
0.77 | |
| tee | 0 | ||
| Streuselkuchen vom Bäcker - ohne Früchte, ??(70 g) | 5.25 | ||
| Kasseler Natur, Hofmaier (130 g) | 3.12 | ||
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (195 g) | 2.73 | ||
| Rotkohl 2 Minuten Fix und Fertig mit Apfelstücken, Kühne (160 g) | |
2.4 | |
| Almighurt Ananas, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| 20.0/25 FP6.8/5 SP68 g EW183 g KH32 g Fett |
|||
| 3.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| Gemischte Brötchen zum Fertigbacken Knusprig-kernige Weizenbrötchen, Gut & Günstig (1 Stück) | 4.68 | ||
| Bratenaufschnitt vom Schwein, gegart, Edeka Bio (50 g) | 1.5 | ||
| Mandarine Frischobst (100 g) | |
0.9 | |
| tee | 0 | ||
| Kartoffel-Taschen Frischkäse&Kräuter, Schwarmstedter (3 Kartoffeltasche) | 6.84 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Tossed Salad Romaine, Iceberg, Gurke, Paprika, Tomate - Dressing separat, Selbst (150 g) | |
1.8 | |
| Salatkrönung Italienische Art, Knorr (30 ml) | 2.64 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (90 g) | |
1.26 | |
| Apfel Granny Smith (159 g) | |
1.59 | |
| 18.0/25 FP5.5/5 SP34 g EW120 g KH50 g Fett |
|||
| 6.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1 | ||
| aerobic 1h | 0 | ||
| Reste vom Reste | 7 | ||
| Orangensaft 100% Fruchtgehalt, Gut und Günstig, Edeka (1 Becher) | |
2.25 | |
| Tee | 0 | ||
| Blätterteignuss bretzel :(BAD! | 17 | ||
| Flammenkuchen | 12 | ||
| Shaky legs | 0 | ||
| 37.0/25 FP2.2/5 SP36 g EW410 g KH0 g Fett |
|||
| -12.0 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5min leg challenge | 0 | ||
| kaffee | 1 | ||
| Gemischte Brötchen zum Fertigbacken Knusprig-kernige Weizenbrötchen, Gut & Günstig (1 Stück) | 4.68 | ||
| streichfein butter, aldi (1 Portion) | 1.36 | ||
| Salami Spitzenqualität, Ja! - Rewe (14 g) | 0.85 | ||
| 5 Frucht Cocktail Gut und günstig (1 Becher) | |
1.05 | |
| tee | 0 | ||
| Reste- Hähnchen als Stew mit Kartoffel/Stuffing topping | 12 | ||
| Preiselbeeren Skandinavische Wild-Preiselbeeren Auslese, Sweet Valley - Aldi (42 g) | 1.43 | ||
| Orangensaft 100% Fruchtgehalt, Gut und Günstig, Edeka (1 Becher) | |
2.25 | |
| 5min leg challenge + shaky legs | 0 | ||
| Edeka Ice Tea Lemon-Lime, Edeka (350 ml) | 1.75 | ||
| 23.1/25 FP3.3/5 SP28 g EW219 g KH32 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| nordic walking 1h | 0 | ||
| Hüttenkäse Gervais (1 Becher) | 3.6 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Mischbrot (60 g) | 3 | ||
| Hubertus Schmalz Gänse-und Schweineschmalz, Bedford (10 g) | 1.48 | ||
| Orangensaft 100% Fruchtgehalt, Gut und Günstig, Edeka (1 Becher) | |
2.25 | |
| Tee | 0 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (5 Stück) | 5.7 | ||
| Backofen Frites wellenschnitt, Botato, Netto (1 Portion) | 5.1 | ||
| Rosenkohl u. Karotten | |
0.7 | |
| apple crisp 1,5port. | 10 | ||
| 29.9/25 FP3.2/5 SP87 g EW190 g KH55 g Fett |
|||
| -4.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| 5min leg challenge | 0 | ||
| Hüttenkäse Gervais (1 Becher) | 3.6 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (125 g) | |
0.38 | |
| Mischbrot (55 g) | 2.75 | ||
| Edeka Ice Tea Lemon-Lime, Edeka (300 ml) | 1.5 | ||
| Tee | 0 | ||
| roast chicken- breast | 6.9 | ||
| carrots | |
1.2 | |
| mashed potatos | 2.8 | ||
| stuffing (bread) | 4.5 | ||
| gravy | 1.5 | ||
| apple crisp | 6 | ||
| Didnt weigh-points guessed | 0 | ||
| 5min leg challenge + shaky legs | 0 | ||
| 30.5/25 FP1.6/5 SP110 g EW211 g KH35 g Fett |
|||
| -5.5 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| 1.0/25 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 5min leg challenge | 0 | ||
| kaffee | 1 | ||
| Rosenbrötchen Dunkel, Rewe (1 Stück) | 4.68 | ||
| Hubertus Schmalz Gänse-und Schweineschmalz, Bedford (1 Portion) | 2.96 | ||
| Schopfloch Kleeblatt Leberwurst, Presssach, Zwiebelwurst, Blutwurst, Dietz (80 g) | 4.32 | ||
| Weinblätter mit Reis, Dittmann (15 g) | 0.38 | ||
| Getrocknete Tomaten in würziger Knoblauch-Kräutermarinade, Las Cuarenta (20 g) | 0.56 | ||
| 5 Frucht Cocktail Gut und günstig (1 Becher) | |
1.05 | |
| Tee | 0 | ||
| Waffeln :( zuviele | 0 | ||
| Hähnchenschlägel | 0 | ||
| Rosenkohl | 0 | ||
| Salzkartoffeln | 0 | ||
| Junk ....BAD!! | 0 | ||
| 5 min leg challenge and shakey legs | 0 | ||
| 13.9/25 FP1.0/5 SP26 g EW62 g KH50 g Fett |
|||
| 11.1 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86.2kg aktualisiert. OMG! Lesson not learnt: Consistancy |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| kaffee | 1 | ||
| toasted bacon Tomato sandwich: | 0 | ||
| Toast American Sandwiches, Ja! - Rewe (2 Scheibe) | 2.94 | ||
| Bacon milder Frühstücksspeck, Gut & Günstig (3 Scheibe) | 2.05 | ||
| Miracle Whip Kraft Foods (1 Portion) | 0.77 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Ananas frisch, Naturprodukt (140 g) | |
1.54 | |
| 6.8/25 FP1.9/5 SP14 g EW55 g KH16 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||