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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 09. Nov 1959

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Donnerstag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 84.2 kg
  • Aktuelles Gewicht 87.6 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 30.93
  • Aktueller BMI 32.18
  • Ziel BMI 22.04

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 665
  • Forenbeiträge 509
  • Tagebucheinträge 2653
  • Trinktagebucheinträge 300
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 16
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 49
  • Profil Impressionen 3168

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Gewichtsverlauf

19. Sep 2019

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03. Sep 2019

02. Sep 2019

01. Sep 2019

31. Aug 2019

30. Aug 2019

29. Aug 2019

Ernährung Punkte
Milbona Joghurt Schoko Banane, Lidl (1 Portion) 4.55
Brot 2.5
Kraüterkäsee 0.87
Tomate Sonderpunkte 0.4
Pfirsich Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.04
Eisbergsalat (300 g) Sonderpunkte 0.9
Salatsosse 2
Reis 9
Brot 5
Cappo 2
Trauben (200 g) Sonderpunkte 2.8
25.9/26
FP
5.1/5
SP
43 g
EW
273 g
KH
33 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Aug 2019

Ernährung Punkte
Pfundsschnitte 2.5
Tomate roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Zwiebeln roh (45 g) Sonderpunkte 0.27
Brot 2.5
Wurst 1.5
Nektarine (120 g) Sonderpunkte 1.08
Gurke 1.76
3 kroketten 6.48
Cappo 2
Geflügelwurst 120g 3.96
Brot 2.5
Sosse 2
Trauben (250 g) Sonderpunkte 3.5
25.2/26
FP
5.3/5
SP
23 g
EW
351 g
KH
6 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Aug 2019

Ernährung Punkte
fettarmer Joghurt 1,8 % Fett Birne, Milbona (1 Becher) 4.75
Ei Gr. M (260 g) 7.8
Kopfsalat Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.6
Brot 5
Salatsosse 2
Joghurt 4.75
24.3/26
FP
0.6/5
SP
74 g
EW
85 g
KH
60 g
Fett
1.7 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Aug 2019

Ernährung Punkte
Joghurt 1,8% Mango, Milbona (1 Becher) 4.5
Kräuterkäse 20 1.19
Vollkornbrot 2.3
Tomate roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Kochbeutel reis 9
Vollkornbrot 2.3
Salatsosse 2
Cola 2
Tomate roh, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.2
Ananas frisch (300 g) Sonderpunkte 3.6
Capo 2
25.3/26
FP
5.2/5
SP
47 g
EW
274 g
KH
16 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Aug 2019

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