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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 09. Nov 1959

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Donnerstag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 84.2 kg
  • Aktuelles Gewicht 88.4 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 30.93
  • Aktueller BMI 32.47
  • Ziel BMI 22.04

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 665
  • Forenbeiträge 509
  • Tagebucheinträge 2605
  • Trinktagebucheinträge 295
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 16
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 48
  • Profil Impressionen 2999

Kürzlich besucht von

Profil von engelfee

Gewichtsverlauf

19. Jul 2019

Ernährung Punkte
Latte 1.6
4-Korn Joghurt Apfel-Banane, ALDI Desira (1 Becher) 2.75
4.4/27
FP
0.0/5
SP
16 g
EW
20 g
KH
5 g
Fett
22.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jul 2019

Ernährung Punkte
Buchstabensuppe 5
Brötchen 1.5
Fleisch 15.8
Brot 3
Nektarinen Sonderpunkte 4
Salat Sonderpunkte 1
Latte 1.7
27.0/27
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jul 2019

Ernährung Punkte
Brötchen wurst 12
Bio Vollkorn nudeln 6.9
Latte 1.6
Brötchen 3
Ananas frisch (360 g) Sonderpunkte 4.32
Salatsosse endiv 4
27.5/27
FP
4.3/5
SP
15 g
EW
333 g
KH
7 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jul 2019

Ernährung Punkte
Frikadelle 4.5
balance brot grafschafter (50 g) 2.3
Pflaume Frischobst (2.5 Portion) Sonderpunkte 2.25
Latte 1.52
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g) 4.2
Geflügelbratwurst Lidl (100 g) 4.6
Brötchen 2.5
Salatsosse 2
Latte 1.5
Ananas frisch (300 g) Sonderpunkte 3.6
23.1/27
FP
5.8/5
SP
46 g
EW
215 g
KH
39 g
Fett
3.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.36
Ei Gr. M (250 g) 7.5
Salatdressing Joghurt Kräuter, Lidl (50 g) 2.05
Milch 1.5 % Fett, haltbar, Weihenstephan (50 ml) 0.45
2 cappo 3.5
Joghirt 4.25
Tomate roh, Naturprodukt (460 g) Sonderpunkte 1.84
Pflaume Frischobst (400 g) Sonderpunkte 3.6
Brot 5
22.7/27
FP
5.8/5
SP
69 g
EW
117 g
KH
70 g
Fett
3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jul 2019

13. Jul 2019

Ernährung Punkte
Kaiserbrötchen 3.12
Montageplatte aufschnitt 1.02
4.1/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jul 2019

Ernährung Punkte
Kaiserbrötchen Goldähren / Aldi (65 g) 3.12
Eier Aufstrich Ei, Riemenschneider (25 g) 1.4
Mortadella mit Ei und paprika lidl (25 g) 1.02
Cappo 1.6
Sommersteaks vom Schwein Paprika, Lidl (400 g) 11.6
Joghurt 4.5
Gurkentopf Lidl (200 g) 1.2
24.4/27
FP
0.0/5
SP
129 g
EW
63 g
KH
48 g
Fett
2.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jul 2019

Ernährung Punkte
2 laugenbrezel 10
Apfel Jonagold (200 g) Sonderpunkte 2
Gemüsemaultaschen Bürger (Maus) (180 g) 6.3
Lioner 5.37
Toast 2.65
24.3/27
FP
2.0/5
SP
54 g
EW
257 g
KH
13 g
Fett
2.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jul 2019

Ernährung Punkte
Laugenbrezel aufbacken Aldi Süd (1 Portion) 0
Ei Gr. M (4 Stück) 6
Milch frische fettarme, Bio Company (50 ml) 0.5
Paprika gelb, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.9
Paprika rot, frisch (150 g) Sonderpunkte 1.35
Butter Toast Lidl, Grafschafter (2 Scheibe) 2.65
Linessa Salat-Dressing Joghurt-Kräuter, Lidl (1 Portion) 1.65
Laugenbrezel aufbacken Aldi Süd (2 Portion) 9.2
joghurt 4.25
24.2/27
FP
2.2/5
SP
58 g
EW
162 g
KH
40 g
Fett
2.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jul 2019

Ernährung Punkte
Cappo 1.6
Brot 2.5
Nutella 2.1
Seidenknödel Henglein (200 g) 4.4
Pfälzer Leberwurst(diverse) (50 g) 3.25
Toastbrot Lidl (50 g) 2.65
Cappo 2
Salatsosse 2
Dosenmilch 2
Nektarine (4 Stück) Sonderpunkte 5.04
Salat 3
25.5/27
FP
5.0/5
SP
42 g
EW
287 g
KH
36 g
Fett
1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Capo 1.6
Joghurt Waldfrucht, Milbona (1 Portion) 4.25
brot pfundsschnitten, grafschafter (112 g) 4.93
Zwiebelsuppe 1 p knorr 3.15
Toast Butter-Toast, Grafschafter (2 Scheibe) 2.65
Cappo 1.6
Lioner 5.76
Apfel Granny Smith (361 g) Sonderpunkte 3.61
Nektarine (100 g) Sonderpunkte 0.9
23.9/27
FP
4.5/5
SP
40 g
EW
289 g
KH
14 g
Fett
3.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jul 2019

06. Jul 2019

05. Jul 2019

04. Jul 2019

03. Jul 2019

02. Jul 2019

01. Jul 2019

30. Jun 2019

29. Jun 2019

28. Jun 2019

27. Jun 2019

26. Jun 2019

25. Jun 2019

24. Jun 2019

23. Jun 2019

22. Jun 2019

21. Jun 2019

20. Jun 2019

19. Jun 2019

18. Jun 2019