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  • Errungenschaftspunkte 270
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Profil von JuDo1072

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

21. Okt 2018

20. Okt 2018

19. Okt 2018

18. Okt 2018

17. Okt 2018

Ernährung Punkte
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (198 g) 1.98
Früchtemüsli mit Vollkorn, Gut und günstig (61 g) 4.15
Weintrauben rose, Crimson seedless (101 g) Sonderpunkte 1.41
Apfel Boskoop, Naturprodukt (209 g) Sonderpunkte 2.3
6.1/28
FP
3.7/6
SP
17 g
EW
88 g
KH
5 g
Fett
21.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Okt 2018

Ernährung Punkte
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (156 g) 1.56
Weintrauben rose, Crimson seedless (160 g) Sonderpunkte 2.24
Früchtemüsli mit Vollkorn, Gut und günstig (87 g) 5.92
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (161 g) 2.25
Mecklenburger Eiszapfen Erdbeer, Gelato Classico (1 Stück) 1.65
Ei gekocht (2 Stück) 3.41
Senfsoße selbstgemacht (125 g) 1.5
KIBA Kirsch- und Bananenmix, EDEKA (150 ml) 1.65
fritz-cola zuckerfrei fritz (330 ml) 0
17.9/28
FP
2.2/6
SP
38 g
EW
140 g
KH
29 g
Fett
10.1 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Okt 2018

14. Okt 2018

13. Okt 2018

12. Okt 2018

11. Okt 2018

10. Okt 2018

09. Okt 2018

08. Okt 2018

07. Okt 2018

06. Okt 2018

05. Okt 2018

04. Okt 2018

03. Okt 2018

02. Okt 2018

01. Okt 2018

30. Sep 2018

29. Sep 2018

28. Sep 2018

27. Sep 2018

Ernährung Punkte
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (223 g) 2.23
Tomaten roh, frisch (193 g) Sonderpunkte 0.58
Radieschen (89 g) Sonderpunkte 0.27
Weintrauben hell, Lidl (315 g) Sonderpunkte 4.1
2.2/28
FP
4.9/6
SP
17 g
EW
69 g
KH
1 g
Fett
25.8 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Sep 2018

25. Sep 2018

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Vollkorn (42 g) 1.89
Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (17 g) 1.19
Marmelade Bratapfel (Verhältnis 3:1), Selbst gemacht (15 g) 0.6
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (107 g) 1.07
Pflaumen Naturprodukt (129 g) Sonderpunkte 1.16
Pflaumen Naturprodukt (187 g) Sonderpunkte 1.68
Salz Brezeln Knabbergebäck, Gut & Günstig (78 g) 6.4
11.2/28
FP
2.8/6
SP
24 g
EW
118 g
KH
13 g
Fett
16.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Sep 2018

Ernährung Punkte
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (97 g) 4.46
Radieschen (123 g) Sonderpunkte 0.37
Buko Gartenkräuter, Arla (23 g) 0.94
5.4/28
FP
0.4/6
SP
9 g
EW
50 g
KH
5 g
Fett
22.6 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

23. Sep 2018

22. Sep 2018

21. Sep 2018

Ernährung Punkte
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (164 g) 1.64
Tomaten roh, frisch (185 g) Sonderpunkte 0.56
Laugenkonfekt Kurfiss Brot (44 g) 2.24
Blauschimmelkäse Edelpilz, Bergader (41 g) 2.71
6.6/28
FP
0.6/6
SP
22 g
EW
35 g
KH
13 g
Fett
21.4 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Sep 2018

Ernährung Punkte
Joghurt Leicht mild 0,1% Fett, Gut & Günstig (288 g) 2.88
Tomaten roh, frisch (231 g) Sonderpunkte 0.69
Weintrauben hell, Lidl (356 g) Sonderpunkte 4.63
Auflauf 19
Cola Pepsi (300 ml) 2.7
Mohnkuchen Bäcker (1 Stück) 7.04
Gartenarbeit (60 Minuten) -4.3
27.3/28
FP
5.3/6
SP
56 g
EW
275 g
KH
29 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch