Avatar von Aeryn

Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Aeryn
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 26. Mai 1983

Kontakt

  • Stadt Dublin
  • Land Irland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 64 kg
  • Aktuelles Gewicht 62.3 kg
  • Zielgewicht 56 kg

BMI

  • Start BMI 22.95
  • Aktueller BMI 22.34
  • Ziel BMI 20.08

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 150
  • Trinktagebucheinträge 0
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 7
  • Profil Impressionen 67

Kürzlich besucht von

Profil von Aeryn

Gewichtsverlauf

23. Sep 2020

22. Sep 2020

Ernährung Punkte
Mandarine Frischobst (80 g) Sonderpunkte 0.72
Katzenpfötchen Katjes (30 g) 2.04
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
4.4/24
FP
0.7/5
SP
2 g
EW
43 g
KH
8 g
Fett
19.6 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

21. Sep 2020

Ernährung Punkte
Katzenpfötchen Katjes (25 g) 1.7
Mini Babybel light, Fromageries Bel (1 Portion) 0.84
Baguette (frisch), LIDL (25 g) 1.15
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (111 g) Sonderpunkte 1.22
Schoko 2.26
Schoko 4.5
Baguette (frisch), LIDL (70 g) 3.22
13.7/24
FP
1.2/5
SP
26 g
EW
138 g
KH
7 g
Fett
10.3 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

20. Sep 2020

Ernährung Punkte
Katzenpfötchen Katjes (20 g) 1.36
Zucker weiß (1 Teelöffel) 0.56
Erdbeeren roh, frisch (211 g) Sonderpunkte 1.27
Schaumkuss 1.8
Katzenpfötchen Katjes (30 g) 2.04
Ei gekocht (70 g) 2.17
mozartkugel 2
wurst 1.54
Bagel Natur, Bagel Brothers (1 Stück) 4.7
Avocado Naturprodukt (96 g) Sonderpunkte 3.07
Kinderschokolade (1 Riegel) 1.41
17.6/24
FP
4.3/5
SP
29 g
EW
158 g
KH
38 g
Fett
6.4 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.

19. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 62.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mini Babybel light, Fromageries Bel (1 Portion) 0.84
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
Schaumkuss 3.6
mozartkugel 2
Kinderschokolade (1 Riegel) 1.41
Ofenkartoffel (400 g) Sonderpunkte 5.6
Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig (75 g) 1.8
9.6/24
FP
7.7/5
SP
26 g
EW
144 g
KH
22 g
Fett
11.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2020

17. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 62.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schaumkuss 1.8
mozartkugeln 4
Avocado Naturprodukt (116 g) Sonderpunkte 3.71
Bagel Natur, Bagel Brothers (1 Stück) 4.7
Mozartzopf 2
Kaffee 3.7
16.2/24
FP
3.7/5
SP
24 g
EW
126 g
KH
45 g
Fett
7.8 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Monin Sirup Caramel, Monin (15 ml) 0.93
Milch 1,5% Fett, Milbona (130 ml) 1.17
Schaumkuss 1.8
Gouda jung, Milbona (Lidl) (1 Scheibe) 2.16
schoko 2.25
Gouda jung, Milbona (Lidl) (1 Scheibe) 2.16
Mozartkugeln 4
14.5/24
FP
0.0/5
SP
41 g
EW
41 g
KH
43 g
Fett
9.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2020

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Monin Sirup Caramel, Monin (14 ml) 0.87
Milch 1,5% Fett, Milbona (130 ml) 1.17
Smoothie Mango-Maracuja, Innocent (230 ml) Sonderpunkte 2.53
Chiasamen Diverse (8 g) 0.71
mozartkugel 2
Gouda jung, Milbona (Lidl) (1 Scheibe) 2.16
Schaumkuss 1.8
Mozartkugel 4
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
Schoko 4.59
17.3/24
FP
4.8/5
SP
34 g
EW
159 g
KH
30 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Monin Sirup Caramel, Monin (12 ml) 0.74
Milch 1,5% Fett, Milbona (130 ml) 1.17
Chiasamen Diverse (9 g) Sonderpunkte 0.8
Smoothie Mango-Maracuja, Innocent (250 ml) Sonderpunkte 2.75
Cappuccino 1.5
mozartkugel 4
Avocado Naturprodukt (122 g) Sonderpunkte 3.9
Bagel Edeka, Gut und Günstig (1 Stück) 4.76
Schaumkuss 1.8
14.0/24
FP
7.5/5
SP
26 g
EW
140 g
KH
40 g
Fett
7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2020

Ernährung Punkte
Grapefruitsaft frisch gepresst (120 g) Sonderpunkte 1.2
Mozarellasticks Gut und Günstig (2 Stück) 2.44
2.4/24
FP
1.2/5
SP
6 g
EW
27 g
KH
6 g
Fett
21.6 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

12. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kiwi Gold Frischobst (83 g) Sonderpunkte 1.33
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
1.1/24
FP
3.6/5
SP
6 g
EW
43 g
KH
2 g
Fett
22.9 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2020

Ernährung Punkte
Monin Sirup Caramel, Monin (18 ml) 1.12
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (120 ml) 1.56
Smoothie Mango-Maracuja, Innocent (304 ml) Sonderpunkte 3.34
Chia Samen Raab (8 g) Sonderpunkte 0.71
Mozartkugeln Aldi, Choceur (2 Stück) 4
Schoko 2.3
Gouda jung, Milbona (Lidl) (1 Scheibe) 2.16
english muffin 3.4
14.5/24
FP
4.0/5
SP
24 g
EW
116 g
KH
37 g
Fett
9.5 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Smoothie One in a Vanillion - Himbeere, Rhabarber & Vanille, innocent (360 ml) Sonderpunkte 3.6
Coffee 5
Mozartkugeln Aldi, Choceur (1 Stück) 2
Schoko 2.3
Mozartkugeln Aldi, Choceur (1 Stück) 2
Brie Lidl (43 g) 3.05
14.3/24
FP
3.6/5
SP
17 g
EW
111 g
KH
41 g
Fett
9.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

09. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.1kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Kiwi Gold Frischobst (174 g) Sonderpunkte 2.78
Kochschinken Hauchzart, Wilhelm Brandenburg (28 g) 0.7
Mini Babybel light, Fromageries Bel (1 Portion) 0.84
Ei gekocht (61 g) 1.89
Mandarinen (59 g) Sonderpunkte 0.53
Birne (140 g) Sonderpunkte 1.54
Mini Babybel light, Fromageries Bel (1 Portion) 0.84
Avocado Naturprodukt (147 g) Sonderpunkte 4.7
Bagel Sesam, L&S Real (1 Stück) 4.51
Kinder Schokolade kleiner Riegel, Ferrero (1 Riegel) 1.41
Kinder Schokolade kleiner Riegel, Ferrero (1 Riegel) 1.41
Brie 60% Fett, Rewe (33 g) 2.31
13.9/24
FP
9.5/5
SP
45 g
EW
115 g
KH
58 g
Fett
5.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Birne (131 g) Sonderpunkte 1.44
Pflaume Frischobst (72 g) Sonderpunkte 0.65
Mandarine Frischobst (55 g) Sonderpunkte 0.5
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g) 1.44
Kochschinken Hauchzart, Wilhelm Brandenburg (56 g) 1.4
Kochschinken Hauchzart, Wilhelm Brandenburg (28 g) 0.7
Ei gekocht (65 g) 2.02
Apple Cider Gold Appel, Strongbow (1 Flasche) 3.63
Ofen Kartoffel Sonderpunkte 9
Salat 1.5
Kinderschokolade (3 Riegel) 4.24
14.9/24
FP
11.6/5
SP
55 g
EW
93 g
KH
51 g
Fett
2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Nektarine (118 g) Sonderpunkte 1.42
Pflaume Frischobst (68 g) Sonderpunkte 0.61
Mandarine Frischobst (53 g) Sonderpunkte 0.48
Cheddar Herzhaft, Kerrygold (0.5 Scheibe) 0.74
Sauerteigbrot Poensgen (20 g) 0.88
Avocado Naturprodukt (160 g) Sonderpunkte 5.12
Bagel Classic, Mühlengold (1 Stück) 4.25
Nutella Ferrero (20 g) 2.16
Heiße Tasse Huhn, Erasco (1 Becher) 0.9
8.9/24
FP
7.6/5
SP
19 g
EW
99 g
KH
36 g
Fett
12.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Sep 2020

Ernährung Punkte
Knack & back Croissants (1 Stück) 3.11
Gouda mittelalt 48% Fett i. Tr., Milbona Lidl (1 Scheibe) 2.96
Ananas frisch (130 g) Sonderpunkte 1.56
Cheddar Herzhaft, Kerrygold (1 Scheibe) 1.48
Erdbeeren roh, frisch (207 g) Sonderpunkte 1.24
Zucker weiß (1 Teelöffel) 0.56
Chorizo Spanische Salami feurig pikant, Aldi (30 g) 2.1
Katzenpfötchen Katjes (35 g) 2.38
Mandarine Frischobst (57 g) Sonderpunkte 0.51
Weintrauben, rot (207 g) Sonderpunkte 2.9
12.6/24
FP
6.2/5
SP
29 g
EW
116 g
KH
37 g
Fett
10.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.8kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Actimel zuckerreduziert, 0.1%, Danone (2 Flasche) 1.2
Chorizo Spanische Salami feurig pikant, Aldi (20 g) 1.4
Pflaume Frischobst (60 g) Sonderpunkte 0.54
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Katzenpfötchen Katjes (30 g) 2.04
Vollmilch frisch, Milbona (120 ml) 1.56
Banane Frischobst (105 g) Sonderpunkte 2
Kinderschokolade (1 Riegel) 1.41
Brie Lidl (40 g) 2.84
10.4/24
FP
4.0/5
SP
25 g
EW
89 g
KH
28 g
Fett
13.6 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (72 ml) 0.94
Mandarine Frischobst (65 g) Sonderpunkte 0.59
Avocado Naturprodukt (112 g) Sonderpunkte 3.58
Bagel Natur, Bagel Brothers (100 g) 4.7
Kinderschokolade (1 Riegel) 1.41
Katzenpfötchen Katjes (70 g) 4.76
Pfeffersalami Gut und Günstig (4 Scheibe) 1.2
Kinderschokolade (1 Riegel) 1.41
14.4/24
FP
4.2/5
SP
19 g
EW
135 g
KH
35 g
Fett
9.6 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

03. Sep 2020

02. Sep 2020

01. Sep 2020

31. Aug 2020

30. Aug 2020

29. Aug 2020

28. Aug 2020

27. Aug 2020

26. Aug 2020

25. Aug 2020

24. Aug 2020

23. Aug 2020