Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 95.3 kg
- Aktuelles Gewicht 89.4 kg
- Zielgewicht 69.9 kg
BMI
- Start BMI 32.98
- Aktueller BMI 30.93
- Ziel BMI 24.19
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 7
- Tagebucheinträge 272
- Trinktagebucheinträge 0
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 9
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 42
- Profil Impressionen 187
Kürzlich besucht von
Profil von Strick-Omi
Gewichtsverlauf
01. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89.4kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Verfasse deinen ersten Blogeintrag. |
| Blog |
|---|
| Guten Morgen. Nein, es ist kein Aprilscherz, ich möchte endlich richtig durchstarten. Meine Kurve bis jetzt ist ja wohl eher ein Scherz. Also, los geht's. Schönen Tag euch allen. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| ____________________ | 0 | ||
| Körner Balance Sandwich Vollkorn, Goldähren (40 g) | 2.04 | ||
| WW Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers (7 g) | 0.23 | ||
| Samt Himbeere, Schwartau (14 g) | 0.57 | ||
| Gurke Naturprodukt (77 g) |  |
0.15 | |
| ____________________ | 0 | ||
| Eiweißheld Brot, Edeka (80 g) | 4.08 | ||
| Remoulade P&W (16 g) | 0.88 | ||
| Romana Salat Naturprodukt (12 g) | |
0.04 | |
| Kasländer Leicht, Hofburger (42 g) | 2.23 | ||
| Gurke Naturprodukt (172 g) | |
0.34 | |
| Cherrytomaten Naturprodukt (75 g) | |
0.23 | |
| Bunte Eier Vom Land (46 g) | |
1.43 | |
| Mandarine Frischobst (57 g) | |
0.63 | |
| ____________________ | 0 | ||
| Apfel-Muffins mini, Eigene Herstellung (8 Stück) | 3.2 | ||
| Sprühsahne Die leichte, Milbona (17 g) | 0.73 | ||
| ____________________ | 0 | ||
| Ölspray More Nutrition (1 g) | 0.16 | ||
| Hähnchen-Röllchen Tzatziki-Style, Food Fox (180 g) | 8.64 | ||
| Zaziki Sweet Chili, Metaxas (31 g) | 0.9 | ||
| Kartoffeln Geschält Gekocht Tagelfertig, Rewe Beste Wahl (110 g) | |
1.32 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (19 g) | |
0.11 | |
| Krautsalat griechische Art, Schwarzbach Feinkost (49 g) | 0.49 | ||
| Rotkrautsalat Schwarzbach Feinkost (46 g) | 0.83 | ||
| ____________________ | 0 | ||
| Apfelmark Bauck (484 g) | |
4.84 | |
| ____________________ | 0 | ||
| 25.0/28 FP9.1/6 SP87 g EW173 g KH75 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.85kg aktualisiert. |
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 87.65kg aktualisiert. |
25. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.25kg aktualisiert. |
24. Mär 2025
23. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.35kg aktualisiert. |
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
17. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89.25kg aktualisiert. |
16. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89.2kg aktualisiert. |
15. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.75kg aktualisiert. |
14. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.5kg aktualisiert. |
13. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.1kg aktualisiert. |
12. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 88.4kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 32 Wiegetagen dein Gewicht. |
11. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89.5kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein. |
| Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
10. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 91kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil. |
09. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
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| Das Gewicht wurde auf 89.35kg aktualisiert. *** - 5,95 kg seit Start |
| Errungenschaft |
|---|
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