Frage wegen Frei- und Sonderpunkte

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  • Phendora
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  • 19. Jun 2010 14:12
  • aso na dann ist das natürlich kein Problem
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  • anika1992
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  • 17. Jun 2010 19:27
  • Danke für deine Antwort!
    
    Ich versuche es so oft wie möglich, die Sonderpunkte durch Obst und Gemüse zu verbrauchen!
    Aber wenn ich zb zu mittag einen Salat mit Putenstreifen esse, trage ich 6 Punkte bei Freipunkte ein! Und nicht den Salat in Sonderpunkte!
    
    Und manchmal hab ich so tage, da hab ich mal keine Lust auf so viel Obst, und dann bleiben mir bei den Sonderpunkten 2-3 Punkte über!
    
    Aber danke für die Antwort!
    
    glg
    Anika
    
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  • Phendora
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  • 16. Jun 2010 17:56
  • hallo.
    nein fürs abnhemen ist es nicht schädlich. es wäre nur gesünder wenn du es für Obst und Gemüse verwenden würdest.
    Auf die Energiebilanz hat es keine auswirkung.
    GRüße
    
    Phendora
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  • anika1992
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  • 14. Jun 2010 15:59
  • Hallo
    
    Bei mir ist es manchmal so, dass ich am abend meine freipunkte aufgegessen habe, aber noch 2-3 Sonderpunkte, also für obst und gemüse übrig habe!
    
    Kann ich dann eig auch noch was \"normales\" essen, und das dann von den Sonderpunkten abziehen? oder ist das schlecht fürs abnehmen?
    
    Versteht ihr mich??
    
    Danke für die Antwort
    
    
    glg
    Anika