Teddys Diätbuch 2010 - 10 Kilo müssen weg!

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  • manome
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  • 31. Jul 2010 22:28
  • Hey Teddy, ich finde, mit Almased kann man einiges schaffen. Nur durchhalten! Du schaffst das!
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  • Phendora
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  • 11. Jul 2010 13:14
  • Hey tolle Idee Teddy das ganze öffentlich zu machen wünsche dir viel Erfolg bei deiner Almased Kur ;)
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  • Teddy80
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  • 10. Jul 2010 19:50
  • Tag 2: Waage: 66 kg
    
    Punkte gestern: 19
    
    
    
    
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  • Teddy80
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  • 09. Jul 2010 15:44
  • Sooo da ich jetzt nen Schlussstrich übers Zunehmen ziehe starte ich hiermit heute um mich nicht wieder selber zu verarschen :)
    
    Gewicht generell seit ich Teenie war bis 2008 hatte ich immer ein Gewicht von um die 55-60 kilo. Die 60 Kilo waren für mich schon \"dick\". Ich bin 1,64 m groß und wiege derzeit 66 Kilo. Ich war vor einem Monat unter Kortison gestellt wo jeder weiss das man da zunimmt ob man will oder nicht. Mein Höchstand im Mai: knapp 70 kg....
    
    Heute: 66 kilo auf der waage
    
    Mein Essplan:
    
    Morgens: Almased Shake, Mittags: Almased Shake, Abends: Normales Essen mit meinem Schatzi.. :)