Sattmachersammlung

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  • niceday
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  • ehemaliges Mitglied
  • 76 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 04. Apr 2014 23:35
  • So ein Hunger ist bei mir meistens mit Lust auf Süßes verbunden. Gut hilft dagegen selbstgemachter Bananenquark aus einer zerdrückten Banane und Magerquark oder Magerjoghurt. Wenn die Banane noch nicht ganz reif -also nicht süß genug- ist, kommt noch ein wenig Honig dazu.
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  • Kaze
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  • 218 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 04. Apr 2014 22:39
  • Hallo :)
    
    Nachdem ich mir bisher einzelnd Ideen aus unterschiedlichen Beiträgen
    zusammengesucht habe, aber im Notfall selten was Passendes fand,
    dachte ich mir, wäre es schön, eine Sammlung anzulegen, die mit der Zeit
    hoffentlich richtig umfangreich wird. Jeder hat ja mal so Tage, an denen
    er ununterbrochen mampfen könnte und Gemüse und Obst dieses
    Verlangen einfach nicht stillen.
    
    Was macht euch persönlich richtig lange und gut satt, um nicht zu sagen:
    Was stopft so richtig gut, dass man fast das Gefühl bekommt, zu viel gegessen
    zu haben, ohne es (kalorientechnisch) getan zu haben?
    
    Ich beginne gleich mal mit einer meiner *Notfallstopflösungen*:
    
    ~> riesen Berg gekochte Kartoffeln mit frisch gemachtem Naturjoghurtgewürzgurkenmagerquark (Verhältnis ca: doppelt so viel Magerquark wie Naturjoghurt und Gewürzgurken nach Geschmack reinschnippeln, haben kaum Kalorien). Vorteil: Wenn man das, was über bleibt, alles miteinander vermischt und in den Kühlschrank stellt, hat man am nächsten Tag so etwas wie Kartoffelsalat)
    
    Bin gespannt auf neue Ideen! :)