ICH brauche eure HILFE!!

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  • NiciG
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  • Aktives Mitglied
  • 7 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 06. Dez 2014 10:38
  • Hallo!
    Du kannst über die Lebensmittelsuche hier in der Datenbank dein Produkt suchen und dann in dein Tagebuch eintragen. Nicht vergessen zu wiegen :) Falls du etwas nicht findest kannst du mit Hilfe des Punkterechners und der Nährwerttabelle auf dem Lebensmittel die Punkte selbst ausrechnen. Bei Sachen, die du selbst kochst, alle punkte der einzelnen Lebensmittel zusammen rechnen und dann deine Portion abwiegen und ausrechnen.
    
    Lg Nicole
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  • Lena33
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  • Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Dez. 2014
  • 06. Dez 2014 10:19
  • Hallo ihr lieben.
    Ich bin erst seit heute hier.. Irgenwie komme ich nicht zu recht.
    Bei mir steht das ich 26 punkte essen kann, aber woher weiss ich wie viel punkte welches LM hat? Wo finde ich das??
    
    Vielen dank im Vorraus