Challenge 2-6.2.15

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  • Elli84
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  • seit Dez. 2014
  • 08. Feb 2015 09:57
  • Also bei mir hat es diese Woche auch gar nicht geklappt. Ich bin aber nur wieder voll fit und motiviert! Beste Vorraussetzungen :)
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 08. Feb 2015 08:59
  • Dann mal schauen ob wir es nächste Woche besser hingekommen!
    Bei mir hat das mit den 2 Liter ungesüßten trinken an 2 Tagen nicht geklappt und an 3 Tagen Salat/Gemüse nicht komplett geschafft :-(.
    Werde nun mal die Challenge für die nächste Woche zusammen stellen.
    Wünsche allen einen schönen Sonntag!
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  • Neroli
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  • 06. Feb 2015 22:29
  • Ich hab Mittwoch alles geschafft, Montag und Dienstag das Gemüse/Salat nicht und Dienstag & Donnerstag den Sport nicht... habe im Moment leider auch viel um die Ohren und muss mir selbst gehörig in den Allerwertesten treten um zumindest jeden zweiten Tag meinen Sport zu machen.
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  • Camu
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  • seit Jun. 2013
  • 06. Feb 2015 08:27
  • :'(
    außer Montag habe ich es an keinem Tag geschafft. Obst und Gemüse waren nicht das Problem, aber aufgrund einer Erkältung, hat es mich die letzten Tage etwas aus der Bahn geworfen.
    Hoffe, bei Euch lief es besser.
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 06. Feb 2015 07:09
  • Und wie läuft es bei Euch?
    Kniebeugen und Frauenliegestütz habe ich die Woche geschafft!
    15 min.Sport nach Wahl habe ich weggelassen. Mit der Ernährung hat Obst täglich geklappt....nun den restlichen Tag abwarten ;-).
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 04. Feb 2015 07:10
  • Da ich immer noch nicht ganz Fit bin, werde ich die Challenge diese Woche wohl nicht ganz schaffen :'(...
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  • PetraSt
  • -6 kg
    
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  • seit Jan. 2015
  • 02. Feb 2015 09:57
  • Guten Morgen,
    
    ich werds diese Woche auch mal mit machen :-)
    
    Ob ich allerdings soviel Sport täglich schaffe, weiß ich nicht oO
    Versuche mein Bestes :-)
    Tägliche Ergebnisse hier posten?
    
    Lg
    Petra
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  • Elli84
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  • seit Dez. 2014
  • 02. Feb 2015 08:59
  • Ich bin auch mit dabei, werde aber wieder auf den Sport verzichten, weil die Erkältung mich einfach nicht verlassen will.....ätzend sowas :(
    
    Montag:
    *mindestens 250 g Salat/Gemüse (Check)
    *mindestens 150 g Obst (Check)
    *2 Liter ungesüßtes trinken (Check)
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  • Camu
  • EM
    
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  • seit Jun. 2013
  • 02. Feb 2015 08:26
  • Bin auch wieder mit dabei :)
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  • Neroli
  • EM
    
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  • seit Jan. 2014
  • 01. Feb 2015 23:45
  • Ich mich auch, Salat/Gemüse wird wohl am schwierigsten für mich.
    Bei den Frauenliegestützen werde ich mich auf 20 jeden zweiten Tag beschränken, weil ich nicht möchte das meine Schultern noch breiter werden als sie schon sind. ;-P
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  • denki
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Dez. 2013
  • 01. Feb 2015 23:13
  • Ich Versuch mich auch mal wieder....
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 01. Feb 2015 22:52
  • Montag bis Freitag täglich:
    
    *mindestens 250 g Salat/Gemüse
    *mindestens 150 g Obst
    *2 Liter ungesüßtes trinken
    *50 Frauenliegestütz
    *50 Kniebeugen
    *15 min.Sport nach Wahl
    
    Ich bin gesundheitlich noch nicht wirklich wieder ganz Fit, versuche jedoch so gut es geht die Challenge ab morgen zu starten.
    
    Allen viel Spaß und Erfolg!