Wie oft und wann wiegt Ihr Euch?

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  • Nickiname
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  • 01. Jul 2011 16:52
  • Das motiviert mich natürlich auch. Die Erfolge der anderen haben mich überzeugt, hier einzusteigen.
    Es klappt :-D
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  • bellaemil
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  • 01. Jul 2011 16:32
  • Mich motiviert es ja erst recht zu sehen , dass es bei anderen funktioniert :-D 7 Wochen nach der Geburt meines 3. Sohnes wird es wieder Zeit für eine schönere Figur :-D
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  • Nickiname
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  • seit Apr. 2011
  • 01. Jul 2011 14:22
  • Da hast du eigentlich recht. Mir fällt das gar nicht so auf, sind ja immer nur \"ein paar\" Gramm in der Woche oder auch mal gar nichts, so wie bei mir diese Woche. Insgesamt aber nicht schlecht. Danke, dass Du mir das mal gesagt hast :-))
    Das motiviert mich, dran zu bleiben und geduldig zu sein.
    LG Nicki
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  • bellaemil
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  • 01. Jul 2011 10:56
  • Du hast aber ja schon gut abgenommen seit April :-)
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  • Nickiname
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  • seit Apr. 2011
  • 30. Jun 2011 15:32
  • Ich war auch so eine Waagenabhängige :-) Mir hat es gut getan, es auch ohne Waage auszuhalten. Vorteil: Das Ärgern fällt weg :-)
    LG Nicki
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  • bellaemil
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  • seit Jun. 2011
  • 29. Jun 2011 15:06
  • Hallo Angeloi....
    
    
    Super Geschichte im Forum...da wird einem einiges klar :-)
    
    Danke
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  • sportfensterbank
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  • 29. Jun 2011 14:25
  • Hallo ihr
    
    Ich glaube mit den wiegen ist das so eine Sache, mancher braucht es täglich und ein anderer 1X im Monat.
    Ich wiege mich schon seit 2001 täglich und jetzt ist es schon wie eine Droge. Deshalb muß warscheinlich jeder selbst entscheiden was für ihn besser ist. Wenn ich nicht gerade auf Diät bin kann ich jede Veränderung abhacken, aber so wie jetzt wenn ich Punkte zähle da ärgert es mich schon wenn wieder paar Gramm mehr sind und meistens spornt mich das dann auch an.
    
    Gruß
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  • Angeloi
  • -34 kg
    
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  • seit Aug. 2010
  • 29. Jun 2011 13:21
  • Du MUSST die Punkte nicht aufbrauchen, wenn du satt bist - allerdings kann es passieren, wenn du dauerhaft unter diesen Punkten bleibst, dass dein Körper in eine Unterversorgung verfällt und auf Sparmodus geht. Das hat im schlimmsten Fall zu Folge, dass du nicht weiter abnimmst, bzw. sogar zunimmst, sobald du wieder in den Punkten bist. Schau dir mal den Artikel von Souly an : http://www.my-miracle.de/index.php?page=forum&thread=363
    
    Einmal in der Woche wiegen reicht völlig aus - durch Schwankungen im Wasserhaushalt macht man sich sonst nur verrückt. Am Besten schließt du dich einem der Wiegetage hier an ;)
    
    Viel Erfolg!
    
    Angeloi
    
    
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  • bellaemil
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  • seit Jun. 2011
  • 29. Jun 2011 11:09
  • Hallo ihr!
    
    Danke für die Antworten :-D Würde versuchen mich daran zu halten. Hab aber auch Punkte übrig gehabt gestern,hab 30Punkte und Sonderpunkte zur Verfügung, verbraucht ihr immer alle?
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  • leko
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  • seit Mai. 2011
  • 28. Jun 2011 19:02
  • Willkommen,
    
    der erste Schritt, sich hier anzumelden, war schon ein Schritt in die richtige Richtung. 1x die Woche wiegen ist absolut ausreichend.
    OK ich gebe zu, meist wiege ich mich auch öfters. ABER das ist oft deprimierend, denn man neigt zu Gewichtsschwankungen. Ein Beispiel:
    gestern habe ich fast 3 Liter Wasser getrunken und heute morgen sch..... kein UHU mehr. Eine saftige Gewichtszunahme. Wenn ich mir dann allerdingt den Fettanteil, den Wasseranteil + den Muskelanteil ansehe - habe ich zwar auf der Waage mehr Gewicht, aber trotz allem hatte ich einen niedrigeren Fettanteil - dafür einen viel höheren Wasseranteil. Somit sollte man sich von der Gesamtkilozahl nicht verrückt machen lassen.
    
    Diese Woche ansich fällt es mir schwer; meist hab ich Punkte übrig. Bei dem warmen Wetter hab ich kaum Hunger. Heute war ich den ganzen Mittag mit den Kindern im Freibad. Super, so konnt das Wetter bleiben. Leider ist die Wettervorhersage nicht so doll.
    
    Euch allen einen schönen Abend + eine gute Abnahme.
    
    LG PETRA
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  • Nickiname
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  • seit Apr. 2011
  • 28. Jun 2011 15:11
  • Es hat sich bewährt, sich höchstens einmal in der Woche zu wiegen. Einige haben sich hier einem Wiegetag angeschlossen. Das ist ganz nett, weil man sich gegenseitig motivieren kann. Das tägliche Wiegen ist zudem schnell frustrierend, weil das Gewicht gerne mal hoch und runter schwankt. ich dachte anfangs, dass mir das schwer fallen würde, nicht täglich auf die Waage zu steigen. Aber ich finde, dass es ein gutes Gefühl ist, Manchmal überlege ich, ob ich mich an so einem Wiegetag überhaupt draufstellen soll. Aber dann siegt die Neugier :-)
    Nicki
    
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  • bellaemil
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  • 28. Jun 2011 11:08
  • Bin ja, wie schon erwähnt, absolut neu hier und wollte mal fragen,wie oft und wann ihr euch wiegt`?