Frust

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- Tusnelda
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- seit Sep. 2010
- 15. Jan 2011 23:50
- ja,ja, ich werde wahrscheinlich am montag nach dem wiegen den hosentrick anweden müssen.
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- Lilian
- -19 kg
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- 15. Jan 2011 19:52
- Also ich werd mir diese Woche wahrscheinlich jeden Tag die (alten) Hosen anziehen!
  Hab im Januar nochmal neu angefangen. Nach der ersten Woche 700 g weg - o.k.
  Nach der zweiten 200 g mehr???!!! Aaaaarrrrggggg!
  
  Eigentlich hab ich mir am Wochenende auch mal was gemeinsam mit der Familie gegönnt! Aber das fällt heut aus, stattdessen werd ich jetzt auch tief im Schrank graben und gleich ´ne alte Hose anziehen.
  
  Aber das ist echt ein super Tipp! DANKE. ;o)
  
  LG Lilian
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- mueckenmuskel
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- 11. Jan 2011 22:09
- :D das mit den Hosen finde ich ja eine Klasse Idee..... das werde ich mal testen *lach*.
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- butterfly-kayla
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- 11. Jan 2011 21:35
- Also das mit dem Frustessen ist schon so eine doooofe Sache. Entweder man hat soviel Selbstbeherrschung und denkt nicht dran oder (was bei mir der Fall ist) man versucht sich durch irgendeine Ablenkung zu helfen, ich hole dann einfach alte Hosen ( die mir halt nicht mehr passen ) aus dem Schrank und versuche sie an zu ziehen. DAS wirkt IMMER!!!!!!!!!! :-))))))))))))))))))))))))))
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- Absynthia
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- seit Sep. 2010
- 11. Jan 2011 05:55
- nach längerer pause, teilweise geschuldet dem inneren schweinehund und dem anderen hund der auf zwei beinen lief, bin ich jetzt wieder hier.
  ich möchte abnehmen. weiterhin. ich starte dort, wo ich aufgehört habe.
  gehört teils zu frust, teils zu glückerlebnisse. aber erstmal muss ich ja was runterkriegen ;).
  hab mich zulang bequatschen lassen: du bist in ordnung, wie du bist, bla bla bla.
  damit ist jetzt schluss.
  
  i am back! :)
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- pummelfee
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- seit Okt. 2010
- 02. Dez 2010 20:12
- wenn ich gar nicht gegen ankomme, dann esse ich eben und geniesse es dann aber auch und versuche kein schlechtes gewissen zu haben, am nächsten tag ziehe ich dann das programm aber wieder konsequent durch
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- Phendora
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- seit Feb. 2010
- 01. Dez 2010 22:03
- Genauso musst du es machen.
  Gaumen hoch!!
  
  Bei dem Frustwetter habe ich auch Frustfuttern
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- Salkina
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- seit Nov. 2010
- 01. Dez 2010 21:44
- Ich bin jetzt seit ein paar Tagen dabei und habe wohl auch schon was abgenommen, jedenfalls esse ich weniger. Das ist schonmal viel wert, aber heute (meine Tage sind grad zu Ende) habe ich meinen Fresstag. Dabei ging es bis zum Nachmittag sehr gut, keinen Heißhunger nichts, aber jetzt.. der Optiwell Schokopudding war lecker aber ich lechze nach mehr..... also mußten die Zwiebelringe dranglauben. Aber!!! ich bin schon Stolz auf mich.. ich habe nur die halbe Tüte verputzt. Sonst wäre die ganze weg. Also ich habe nun beschlossen das ich zwar die punkte normal aufgeschrieben habe und meine noch dazukommenden auch, aber mich darüber NICHT ärgern werde, sondern über die durchgehaltenen Tage freue werde.
  
  Was macht Ihr wenn Ihr Frustfressen habt??????? ich bin diesmal gar nicht gefrustet, mir ist nur kalt.
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- ella
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- seit Okt. 2010
- 08. Nov 2010 15:18
- hi
  
  klar ache ich das, aber wie gesagt ich hab vorher viel weniger gegessen und hab mir gedacht, dass mein körper sich erst einmal dadran gewöhnen muss
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- Phendora
- Admin
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- 877 Beiträge
- seit Feb. 2010
- 06. Nov 2010 15:11
- wiegst du auch wirklich alles, also jedes stück obst jeden teelöffel zucker usw ab?
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- ella
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- seit Okt. 2010
- 06. Nov 2010 11:04
- hi,
  sagt mal habt ihr auch zuerst zugenommen, bevor ihr abgenommen habt??
  weil das war bei mir so, hab nämlich immer weniger gegessen als jetzt (versuche immer meine punkte aufzuessen und das ist echt schwer) und dann hab ich zugenommen, aber es fängt jetzt (nach ca. einer woche an wieder runter zugehen)
  war das bei euch auch so???
  lg
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- Tusnelda
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- seit Sep. 2010
- 02. Nov 2010 10:00
- Ja,ja Geburtstagsfeiern.........
  Ich hatte letzten Donnerstag Geburtstag, habe abends mit der Familie gefeiert und am nächsten Tag mit meinen Freundinnen gefrühstückt, samstags hatte mich mein Papa, ihm fiel kein besseres Geschenk ein, zum Essen eingeladen.
  Ja, was soll ich sagen Dienstag morgen, zack 1,5 kg mehr. War ja klar, hatte ich schon mit gerechnet, macht nichts, ich bereue nichts, mache heute weiter mit Miracle, weis ja, das es funktioniert und ich wieder abnehmen werde.
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- tani73
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- seit Sep. 2010
- 01. Nov 2010 12:43
- hallo kassy,ich fahre mit meinem kleinen gerne fahrrad.habe mir bei ebay einen günstigen fahrradanhänger ersteigert. liebe grüße tani73
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- pummelfee
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- seit Okt. 2010
- 24. Okt 2010 20:27
- entschuldigt bitte meine wortwahl, aber diese scheiss geburtstagsfeiern immer :-(
  ich war die ganze woche mit meinen punkten voll im limit und hab gestern tagsüber auch extra punkte gespart, aber dann kommen die da mit dicken torten am nachmittag und fetten braten am abend
  mit dem essen hätte es punktemässig wohl aber trotzdem noch hingehauen, aber leider konnte ich an der ollen bowle dann doch nicht vorbei und hab mir da über den abend hinweg wohl schon ein paar gläschen \"gegönnt\"......
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- pummelfee
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- seit Okt. 2010
- 22. Okt 2010 20:32
- also ich habe mir auch einen tag in der woche auserkoren als wiegetag (bei mir ist es der montag) und dieses gewicht gilt, manchmal halte ich es auch nicht aus und wiege mich auch noch einmal zwischendurch (um zu sehen ob ich auf dem richtige kurs bin ;-) , aber ausschlaggebend ist das gewicht vom wiegetag
  sonst musste die waage halt wieder in die ecke stellen und nur an einem tag die woche rausholen, sonst machste dich ja total verrückt
  ich geh meist so gegen 23 uhr ins bett und somit endet das punkte zählen für mich, wenn ich ins bett gehe und geht am nächsten morgen von vorne los
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- Absynthia
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 20. Okt 2010 21:56
- wenn du bei jedem 2. toillettengang auf die waage steigst, machst du dich doch nur verrückt. so schnell nimmst du auch nicht ab.
  ich stell mich nach dem sex auch nicht auf die waage und gucke ob ich 500gramm ausgeschwitzt habe.
  das ist quatsch.
  mach dir einen bestimmten tag in der woche als wiegetag. das reicht vollkommen. arbeite mit dem punkteprogramm von phendora, dafür bist du schließlich hier. disziplin zeigen und an das system halten, dann nimmst du auch keine 4kg wieder zu
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- giuliasmama
- -13 kg
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- seit Sep. 2010
- 19. Okt 2010 02:51
- Hallo, muß auch mal was loswerden.
  
  Hatte meine Waage jahrelang in der hintersten Ecke vergraben. Seit ich schwanger wurde, wuste ich ja vom Doc mein Gewicht und nun ist meine kleene schon 2 geworden und naja seit knapp 4 Wochen bin ich dabei. Im ganzen hab ich auch schon (oder erst???) 4 kg abgenommen.
  
  ABER
  
  Da die Waage jetzt mitten im Bad steht, gehe ich bei jedem 2. oder 3. Toilettengang auch drauf. Mein Gewicht vareiert sooo sehr... Wie macht Ihr das??? Ich lese immer nicht so oft wiegen... aber wenn ich die Waage wegstelle, gehe ich nicht mehr drauf und dann sind ruck zuck die 4 Kilo auch wieder drauf.
  
  Übrigens hatte ich zu beginn meiner Schwangerschaft 114 Kg, entbunden habe ich mit 110 Kg und 2 Jahre später hier mit 109 angefangen. Das mit dem Gewicht halten, schein ich drauf zu haben, jetzt muß ich nurnoch das Gewicht verlieren lernen.
  
  Habe leider einen total bescheuerten Tagesablauf, der sich durch die Kontischichten (2xFrüh, 2x Spät, 2x Nacht und dann 4 Tage Frei) meines Mannes noch verschlimmert. bin eh mehr ein Nachtmensch... wie handhabt Ihr das? was nach Mitternacht gegessen wird ist neuer oder alter Tag? Endet der Tag mit dem ins Bett gehen??
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- pummelfee
- Aktives Mitglied
- 239 Beiträge
- seit Okt. 2010
- 14. Okt 2010 20:41
- oh ich danke dir, werd morgen erstmal ins kaufhaus und schauen wie teuer die da sind, ansonsten kommt ebay zum einsatz :-)
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- Absynthia
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 14. Okt 2010 19:59
- liebe pummelfee, schau mal hier nach bei ebay hab ich was für dich gefunden:
  
  http://cgi.ebay.de/2613-Theo-Klein-Soehnle-Kuchenwaage-f-Kinderkuche-NEU-/130402531004?pt=Kleinkinderspielzeuge&hash=item1e5c98b6bc
  
  http://cgi.ebay.de/kleine-Kuchenwaage-Waage-weis-500g-/370444119024?pt=LH_DefaultDomain_77&hash=item564030abf0
  
  alles per sofortkauf, kein ersteigern ist noch relativ günstig, wie ich finde. vielleicht reicht dir ja eine von beiden?
  
  lg absynthia
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- pummelfee
- Aktives Mitglied
- 239 Beiträge
- seit Okt. 2010
- 14. Okt 2010 19:33
- ich krieg ne krise, meine haushaltswaage ist kaputt und nu kann ich mein essen nicht mehr abwiegen, dabei war ich so gut dabei und hab mir echt alles abgewogen
  nu muss ich erstmal schätzen, bis ich ne neue hab (muss erstmal sehen, wie teuer die dinger sind, hab nicht son dickes portemonaie)