Mittwoch, 17. April 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa

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  • Danielitsa
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  • 17. Apr 2013 10:53
  • @labifan:
    Danke, werd ich hoffentlich haben (das Gespräch, meine ich).
    Die Schulter wird schon wieder.....
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  • labifan
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  • 17. Apr 2013 09:32
  • Moin Danielitsa,
    das klingt ganz so, als ob du auch den mentalen Durchbruch geschafft hast. Glückwunsch, wirklich sehr gut.
    Das mit dem Fitness-Bodycheck solltest du wirklich nicht so unter Stress machen, ist nicht gut. Ich wünsch dir trotz des Aua in der Schulter (gute Besserung) einen schönen Tag und ein gutes und fruchtbares Gespräch mit deiner Chefin und der Supernachtwache.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Danielitsa
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  • 17. Apr 2013 08:38
  • Moinsen,
    
    Gewicht heute morgen war super, ich bin total zufrieden mit mir.
    Und das, obwohl gestern alles nach frischen Waffeln geduftet hat, und man mir sogar welche angeboten hat (schluck, sabber).
    Hab auch eine gegessen, aber diesmal nur eine, und ich hab´s aufgeschrieben.
    Damit bin ich einen riesen Schritt weiter.
    Es läuft gerade auf der Arbeit nicht ganz so rund, wie ich mir das wünsche.
    Hab am Montag ziemlich viel nicht gemacht, weil ich es einfach noch nicht wusste und/oder konnte, was wiederum die Nachtwache verärgert hat, die mich gestern Abend hat strammstehen lassen.
    Und zwar unversöhnlich....
    Schönes Gefühl, mit dem ich da nach Hause und zu Bett gegangen bin, wirklich.
    Vielleicht sollte ich mir nicht allzu viel davon annehmen - schließlich bin ich nicht vorsätzlich faul gewesen, ich wusste es einfach nicht besser und bin gar nicht eingearbeitet worden in meinen Job.
    Und ich hab die Dinge nach bestem Wissen und Gewissen erledigt.
    
    Früher hätte ich an solchen Stellen einen mörderischen Fressanfall mit 2 Gläschen Wein zum einschlafen gekriegt.
    Gestern hab ich mich bewußt geärgert, versucht, die Sache zu reflektieren, natürlich hab ich die Hälfte mit in den Schlaf genommen und erstmal gar nicht gepennt.
    Aber ich hab nicht gefressen.
    Das war ja bisher die Patentlösung für sowas...
    
    Eigentlich wollte ich meine Chefin noch anrufen, hab das aber auf heute Mittag verschoben, da sehen wir uns sowieso zur Übergabe.
    Dann hab ich zumindest eine Nacht darüber geschlafen und nicht so spontan reagiert.
    Gespräche außerhalb der Übergabe mit der "Supanawa" (= Supernachtwache) also nur noch unter 6 Augen mit meiner Chefin, ganz klar.
    
    Gut, soweit alles ausgek....
    Nun zum Tagesgeschehen.
    Ich hab mir entweder am Montag beim Rehasport oder danach im Dienstzimmer bei offenem Fenster Zug geholt und die rechte Schulterseite ist seitdem steif und unbeweglich (fast wie Muskelkater).
    Konnte mich schon gestern kaum drehen und umsehen, heute ist es eigentlich noch schlimmer als besser.
    Und dabei ab ich heute meinen Bodycheck im Sportpalast...
    Wie soll ich den denn überstehen?
    Muss mir jetzt mal überlegen, ob ich das gleich absage.
    
    Und theoretisch ist das alles sehr eng - Termin von 11.45 Uhr bis 13 Uhr, danach muss ich sofort zum Dienst flitzen.
    Ich glaub ich besorg mir einen neuen Termin gleich, etwas früher am Morgen...
    
    Kochen wollte ich auch noch was gescheites, mal sehen, was mir einfällt.
    Denn die geplanten weißen Bohnen sind mir vom letzten Mal schlecht in Erinnerung (wegen Luft im Gedärm den ganzen Nachmittag).
    Vielleicht mach ich Zucchini-Nudeln!
    Genial - ist was für Rovena!
    @Rovena - kennst Du Attila Hildmann?
    Kochbuch "Vegan for fit"??
    Und die Zucchininudeln.....zum niederknien!!!!!
    
    Und kaum Punkte....
    Und soooo lecker....
    Ja, das scheint mir eine gute Idee zu sein.
    Werde das mal vertiefen.