Freitag, 26. April 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa

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  • labifan
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  • 26. Apr 2013 14:41
  • Guter Entschluss,
    und du hast doch auch dein Tagebuch, an dem du genau nachvollziehen kannst, dass du es richtig machst.
    Lass dich nicht von der Waage veräppeln.
    Ich bin gespannt auf deinen weiteren Blog und werde an dich denken.
    Und übrigens, ich glaube fest daran, dass du es schaffen wirst. Du bist eine starke Frau, das zeigen deine Lebensberichte. Du hast schon enorm viel erreicht für dich. Und auch dies hier wirst du schaffen, ich bin fest davon überzeug. Lass dich nur nicht von der Waage nach unten ziehen. Die ist nicht alles. Bleib dran und gib nicht auf. Und Schau mal, ob du nicht auch heute etwas findest, was schön ist. Jeden Tag gibt es irgend etwas gutes, du musst es nur finden und erkennen wollen. Halt dich nicht an dieser einen Zahl fest. Ist nur ne Zahl. Stress, und gerade Psychostress stört bei der Gewichtsabnahme. Es ist sogar erwiesen, dass Angst und Stress dick machen.
    Halt dich weiter an deine Punkte und deine Ernährungsplanung und dein Sportprogramm, dann wird sich der Erfolg zeigen. Du weißt das und ich hoffe, es geht dir morgen besser.
    Ganz liebe Grüße von her nach dort schickt dir
    Chris
    
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  • Danielitsa
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  • 26. Apr 2013 08:03
  • Moinsen,
    
    @labifan:
    Du hast vollkommen recht.
    In mir schlummert aber das ungute Gefühl, das mein innerer Schweinehund ohne seine täglichen Gewichtskontrollen sofort von der Kette gelassen wird.
    Der Kummer aller essgestörten Frauen - sobald ich was gegessen habe, ist in meinem Kopf das Bild einer sofortigen Gewichtszunahme parat...
    
    OK, neuer Selbsttest.
    Erstmal von heute bis Sonntag, ist ja dann nicht so lang.
    Ich werde nicht auf die Waage steigen heute und morgen früh.
    Das heißt heute hab ich die Zahl des Tages ja schon ermittelt und sie fällt noch höher aus als gestern (ich könnte kotzen).
    Aber ich werde das bis Sonntag nicht mehr kontrollieren.
    Und dann mal sehen, wie die Sache sich anfühlt und weitergehen will....
    
    Muss mich erstmal beruhigen und versuchen, nicht aufzugeben jetzt, bin nämlich GANZ nah dran...