Obst und Sport ðŸŽðŸŒðŸŠðŸ
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- Floranish
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-30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 03. Mai 2013 19:25
- Chris, Freibad ist zwar nicht das Meer, aber ein kleiner Anfang. Ich komme grade vom Schwimmen und was soll ich sagen? WOW BABY war das GEIL!!! ðŸ˜ðŸ‘
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- labifan
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
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- 03. Mai 2013 17:29
- Hi Flora,
klingt richtig gut.
Das ist schon eine echte Aufgabe, allesn Familienmitgliedern essenstechnisch gerecht zu werden.
Ich wünsch dir mal ein schönes Wochenende.
Lieber Gruß
Chris
P.S.: überlege auch, ob ich mal wieder regelmässig schwimmen geh. Im letzten Urlaub waren wir auch jeden Tag im Wasser, aber das war eben auch Meer, warmes Meer *seufz*. Und das Freibad um die Ecke macht glaub ich erst nächstes Wochenende auf.
Nun ja, nochmal schönes Wochenende
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- Floranish
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-30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 03. Mai 2013 13:27
- Mein Fazit nach drei Wochen:
Das viel Bewegung auch VIEL hilft und das viel Gemüse/Obst einfach ein wichtiger Bestandteil sind den Körper zu nähren.
Also ich fühle mich echt klasse, grade nach dem Laufen am Abend, allein mit dem Hund durch den Wald...den Sonnenuntergang entgegen. Ein Gefühl von FREIE, ich spüre mich ganz intensiv, man atmet bewusster...einfach herrlich.
Mein Frühstück besteht mittlerweile entweder aus einem leckeren Müsli oder aus Mais/Dinkelwaffeln mit leichtem Belag und es macht mich so glücklich. Das Mittag/Abendessen gestaltet sich immer noch "aufregend" da ich ja für meine ganze Familie koche und das was sein sollte was Baby, Kleinkind und großer starker Mann essen möchten. Aber bislang klappt es recht gut und ich schaue immer das ich abwechselnd jedem mal gerecht werde. ðŸ‘
Heute Abend gehe ich wohl mal nicht laufen, sondern will abends schnell mal ne Runde alleine ins Schwimmbad. Hab gestern in einer kurzen Info gesehen das Schwimmen am effektivsten ist, dass erklärt warum ich Mittwoch so knülle nach dem Ausflug ins Schwimmbad war.😅