Die nächste Krux - KEEEEKSE

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  • labifan
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  • 07. Mai 2013 21:03
  • Hallo Schalotte,
    Versuch doch mal heraus zu finden, warum das so ist? Vielleicht kramst du mal in der Vergangenheit, warum dich nach dem Frühstück ausgerechnet Kekse so sehr befriedigen. Wenn du schaffst, das zu reflektieren, dann hast du schon halb gewonnen, denn dann kannst du die Kekse ersetzen, bzw. das Gefühl, das dir dir Kekse erzeugen, anderweitig zu bekommen........
    Wir verbinden Geschmäcker, Gerüche ganz oft mit bestimmten Situationen und Ereignissen. Deswegen haben wir oft in bestimmten Situationen einfach Verlangen nach ganz bestimmten Nahrungsmitteln, die uns dann ein gutes Gefühl bringen. Das versucht der Körper dann fest zu halten und legt Fettdepots an.......
    lieber Gruß
    Chris
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  • Schalotte
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  • seit Apr. 2013
  • 07. Mai 2013 20:44
  • Ich frühstücke und dann ... zackbumpeng gehen die Gäule mit mir durch. Heisshungerattacke auf Kekse (bzw. einfach was Süßes). Es ist auch völlig wumpe was ich frühstücke. Der Heisshunger kommt. Ergo: ich muss etwas finden das mit den Keksen in Konkurrenz treten kann aber weniger Punkte hat. Ich werde berichten!
    
    Ach und Cola Zero ist scheisse. Wenn ich die trinke habe ich den ganzen Tag lust auf Süßes.