• 12. Mai 2013 21:01
  • Dafür, dass Donnerstag und heute Feiertage waren, hat sich mein Esskonsum recht gut in Grenzen gehalten.
    Grade beim heutigen Grillen hatte es mir sehr geholfen, einen Zettel neben mir liegen zu haben und alles aufzuschreiben. Da fiel es mir wesentlich leichter, zur Rechten Zeit "Nein" zu sagen.
    MIttlerweile kann ich die Punkte ja etwas besser einschätzen und somit besser entscheiden, von was ich wieviel esse.
    Ohne das Aufschreiben hätte ich heute garantiert einiges mehr gegessen, es war alles sooo lecker.

    Die Belohnung für den Donnerstag kam dann gleich heute morgen, glatte 1,5 Kilo sind runtergegangen.
    Also gilt es jetzt so weiter zu machen und so gut wie möglich bis zur Prüfung zu halten.
    Ich versuche auch, meinem Hobby weiter nachzugehen und nicht auf meine Besuche des Reiterhofes zu verzichten.