Montag, 13. Mai 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa
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- labifan
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- 13. Mai 2013 09:03
- hallo dani,
das geht mir aber ähnlich. wenn ich nicht zählen kann, fehlt mir was und ich fühl mich nicht so richtig wohl.
inzwischen bin ich ein richtiger kontrollfreak geworden, was das essen angeht. und ich finde das nicht mal so schlecht, weil ich ohne wiegen und rechnen nichts mehr nebenher einschiebe......
ich wünsche dir viel spaß beim Sporten, laß dich nicht verunsichern. wenn du mit zählen besser klar kommst, zähl eben...,
lieber gruß
chris
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- Danielitsa
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- seit Mär. 2013
- 13. Mai 2013 07:02
- Moinsen,
also ich fühle mich ja sowas von verunsichert ohne die Punktezählerei.
Für gestern hatte ich mir ja einen ersten, zählfreien Tag seit Ende März erlaubt, und ab Nachmittags hab ich mich zunehmend mieser gefühlt.
Ich stelle fest - das wird noch ein steiniger und längerer Weg als gedacht, und eine "Heilung" von meiner Eßstörung ist evtl. doch nicht sooo leicht.
Zwischendrin hatte ich richtiggehend Angst vor einigen Sachen.
Und immer dies Gefühl im Nacken - morgen werde ich explodiert sein.
Überschlage ich das richtig, dann waren es gestern vielleicht maximal 8 Punkte mehr als ich durfte, das finde ich (eigentlich) ganz in Ordnung.
Kopfgeschichte eben...
Nach einer relativ unruhigen Nacht (Nachtwache rum, im Kopf aber immernoch nicht ganz umgestellt) war ich heute Morgen gegen 6 Uhr wach.
Das Wetter draußen ist mehr als bescheiden, und so kann ich mal wieder nichts im Garten reißen.
Aber die Mission für diese Woche war eh eine andere -
ich will beim Sportpalast vorbeischauen.
Heute morgen ist Rehasport, danach werde ich trainieren.
Und am Mittwoch und Freitag hab ich das Gleiche vor.
Da hatte mir ja diese fulminante Erkältung einen riesen Strich durch die Rechnung gemacht in den letzten Wochen - das würde ich gern wieder neu anfangen.
Ansonsten werde ich mal einen Einkaufszettel verfassen (hoffentlich findet Wiegald Boning den nicht!!!), Reste vom Wochenende wegkochen und mich heute morgen NICHT auf die Waage stellen.