• 14. Mai 2013 22:30
  • Uhhhhh .... Heut ganz viele Süßigkeiten gegessen, aber den Tag hab ich mir gegönnt. Am B-Day darf man ruhig über die Strenge schlagen.
    Morgen 1 Stunde Ausdauertraining und am Donnerstag einen neuen Trainingstermin besorgt. Mache 3 bis 4 Mal die Woche jeweils ne Stunde Sport (Kurse/Geräte) und nehme nicht ab (also Umfang). Keine Gewichtsreduktion könnte man auf Muskelaufbau schieben (hoffentlich), aber trotzdem kein Erfolg beim Umfang - Bauch/Oberschenkel find ich komisch. Daher am Donnerstag Trainer fragen und auf Input hoffen. VG