Mittwoch, 15. Mai 2013 - Dauerhaft........

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  • labifan
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  • 15. Mai 2013 10:48
  • Danke Flora,
    ja, mein Avatar ist immer in meinem Kopf, und auch meine Zauberzahl, die 57. Das spornt mich an, genau so weiter zu machen, jeden Tag auf's Neue. Und ich hoffe, es motiviert auch andere, konsequent gegen sich selbst zu sein und den eigenen Weg zu finden.......
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  • Floranish
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  • 15. Mai 2013 10:07
  • Super Chris, was für ein tolles Ergebnis dauerhaft UHU zu sein.❤ Mach weiter so, denk an deinen Avatar. ;-)
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  • labifan
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  • 15. Mai 2013 09:01
  • .........UHU. Nachdem letzte Woche mein Trauer-UHU war, hatte sich mein Gewicht so immer um die 101-100,5 eingependelt. (ja, ich wiege wieder täglich, aber inzwischen macht mich das garnicht mehr verrückt, sondern de Waage ist mehr so ein Bio-Feedback-Gerät) und jetzt, an meinem ersten Mittwoch-Wiegetag, stabil UHU mit 99,7 heute morgen. Ich bin glücklich, es geht weiter bergab und auch das lange Wochenende auf Norderney hat gut funktioniert und mir nicht, wie sonst immer, eine Gewichtszunahme beschert.
    Freu mich schon auf Samstag, da fahren wir wieder hoch, aber auf dem Rückweg dann sicher ohne Autobahnbenutzung wieder zurück.
    Die letzte Woche war schon echt hart, immer wieder diese Gedanken um meinen schwarzen Teufel und dass er nun nicht mehr da ist. Aber es ist nun mal so und nicht zu ändern und im Allgemeinen überlebt man sein Tier (es sei denn, es ist eine Schildkröte, die werden glaub ich über Hundert oder so), und dann tut es einfach weh, wenn man es gehen lassen muss.
    Aber es wird besser......So, genug davon.
    Gestern hat sich mein Mann mal angeboten, mittags zu kochen. Er hat alles notiert und ich hab's dann ausgerechnet. War ja wirklich lecker und Punktemässig ging's eigentlich, Es gab Rotbarschfilets mit Salzkartoffeln und einer absolut leckeren Senfsauce, er macht die immer mit Zwiebeln drin und meiner Lieblingszutat, KAPERN, köstlich einfach. Die Sauce hatte es Punktemässig natürlich in sich, aber was soll's, dafür hab ich dann am Salatdressing gespart. Habe einfach Magermilch-Joghurt mit gepresstem Zitronensaft und Xylithol, das ist Streusüße mit 0 Kalorien gemacht, war auch lecker.
    Aber irgendwie, obwohl das ganz lieb von ihm war, koch ichnlieber selber, weil ich da doch den besseren Überblick habe, was ich da rein tue. Aber er wollte mich einfach mal entlasten, find ich klasse. Mein Goldstück hatte heute morgen auf der Waage übrigens 89,7, er war schon ewige Zeiten nicht mehr unter 90 und hat sich riesig gefreut. Er musste gleich mehrmals auf die Waage, um das zu bestätigen.
    Ich bin froh, dass ich mein Lieblingsmännchen an meiner Seite habe, der mich so gut unterstützt und auch selber jetzt voll bei der Sache ist, weil er merkt, dass es funktioniert.
    UBS macht es Spaß, uns auf unser Traumgewicht zurück zu schrumpfen.
    Ich hoffe, ihr lieben Leser(innen) habt hier genau so viel Spaß am gesunden Essen und der Bewegung wie wir.
    Einen wunderschönen Mittwoch mit angesagten Temperaturen bis 22Grad wünscht
    Chris