Der Countdown läuft!

15. Mai 2013 15:00
Duales soll es oben nicht heißen, sondern Shakes....;o)
Noch vergessen, man soll nur drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, mit mindestens 4-6 Stunden dazwischen. Sport unterstützt das ganze.

15. Mai 2013 14:57
Danke schön, dir ebenso.
Also seit heute bis einschließlich Freitag nur 3 shakes, eine Nahrungsergänzungstablette (die den Stoffwechsel anregen soll) und eine spezielle Brühe auf das System abgestimmt. Es sind nicht die typischen Eiweiß shakes, es sind sich Kohlenhydrate drin. Bis dahin soll laut Hersteller der Stoffwechsel auf Touren gebracht worden sein. Ab Samstag kann ich dann mittags eine leichte Mischkost zu mir nehmen und 2 Duales, morgens und abends, wenn ich Heißhunger verspüre die brühe zwischendurch. Das kann man dann bis zum 12. oder 60. Tag durchziehen, bis man sein Wohlgefühl Gewicht erreicht hat. Danach kann man zwei Mischkost Mahlzeiten zu sich und ein Shake, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat. Dann kann man die Shakes weg lassen, aber die Tabletten (vollkommen natürlich, nichts chemisches), soll man ruhig länger nehmen, damit der Stoffwechsel aktiv bleibt. Ich bin echt gespannt. Hab den ersten Tag fast geschafft und bis jetzt geht es mir gut, kein Hunger. Ich glaub, die ersten drei Tage muss man Disziplin beweisen. Gruß

15. Mai 2013 12:58
Mich würde interessieren was du zu dir nimmst!?! Ich wünsche dir viel Erfolg und drücke dir die Daumen das du nun zu deinem Ziel kommst und es vor allem halten kannst.

15. Mai 2013 11:35
Ich hab während der Schwangerschaft 25 kg zugenommen. Als meine Tochter 3 war hatte ich es langsam von 82 auf 65kg geschafft. Jetzt ist meine Tochter sieben und ich wiege nun 72 kg. Immer ein hin und her ohne mein Wunschgewicht zu erreichen, das wäre 60 kg, was bei Körpergröße von 1,56 m nicht ideal ist, aber zunächst realistisch. Trotz Sport hat sich nichts mehr getan, ok hab keine strenge Diät gemacht, aber gesund ernährt. Ich denke, dass mein Stoffwechsel nicht optimal ist.
Jetzt war ich in der Apotheke und hab etwas empfohlen bekommen, um meinen Stoffwechsel anzukurbeln. Ich werde jetzt keinen Namen nennen, damit nicht jemand denkt, ich würde Schleichwerbung machen. Ich will jetzt mal testen, wie es funktioniert. Ich schreib es hier ins Blog, damit ich mich auch selber motivieren kann. Die ersten drei Tage dienen dazu, den Stoffwechsel richtig anzukurbeln und die Leber von Zucker zu befreien (so hat man es mir erklärt),d.h. nur Flüssignahrung, ich weil es schaffen.... Drei Tage wird man doch schaffen. Ich werde euch auf dem laufenden halten und drückt mir die Daumen, dass ich nicht wieder versage. Bis bald.