Samstag, 18. Mai 2013 - Abnehm Blog von silla
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- Jeanie
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- ehemaliges Mitglied
- 1313 Beiträge
- seit Mai. 2012
- 18. Mai 2013 16:09
- Hallo Silla,
Du hast 25 + (5) Punkte zur Verfügung. Davon hast Du diese Woche wie folgt gegessen:
Mo - 26.4 (1.4), Di - 28.7 (4.5), Mi - ?, Do - 18.9 (1.4), Fr. 24.6 (1.7)
Da musst Du Dich nicht wundern, wenn nichts läuft, oder? An einem einzigen Tag bist Du annähernd auf Deine SP gekommen. Und am Donnerstag hast Du viel zu wenig gegessen. Am Ende des Tages musst Du alle Punkte aufgebraucht haben. Es gibt viele Leute hier, die essen auch Ihr Süsses, rechnen die Punkte an und nehmen trotzdem ab.
Wenn Du genau nach Plan essen würdest, dann nähmst Du auch ab, auch ganz ohne Sport. Mein Beispiel: Ich als alte Schachtel habe mich planmässig ernährt, alles genau aufgeschrieben und viel, viel getrunken und von Mai - Okt. um die 9 Kilos abgespeckt.
Entweder überdenkst Du Dir das Ganze oder......Aber dann wirst Du noch unglücklicher sein, meinst Du nicht auch?
Also, was soll ich sonst noch sagen? Gib Dir noch einen Ruck und iss bitte all Deine Kalorien, die Du zur Verfügung hast. Stress, Überarbeitung oder sonst etwas Negatives spielt natürlich auch noch eine grosse Rolle, weshalb Du ev. nicht abnimmst. Aber ich denke, das Hauptproblem ist das Nichtaufessen der Punkte.
Lieben Gruss, Jeanie
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- silla
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- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 18. Mai 2013 13:27
- ich brauch Hilfe: ich bin jetzt schon eine weile dabei, leider ist ein Erfolg ausgeblieben auch wenn es nur ein kleiner wäre. ich esse meine Punkte und es klappt trotzdem nicht, klar habe ich leider gern Süsses aber ich rechne es immer in punkten ab. Vielleicht kann mir jemand helfen und mit Hilfe Beistehen und Fehler aufzeigen, bin um jede Anregung froh. meine Motivation ist
nämlich bald zu ende. Ich würde mich auf baldige Unterstützung freuen.
Eure unglücklich Silla