Montag, 20. Mai 2013 - 1 von 33 Sporttagen

• • 0 0
  • Norlys
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Mai 2013 20:58
  • Hi jessie,
    danke für deinen Zuspruch. In so einem Online Fitnessstudio gibt es wohl so 300 verschiedene Kurse, wie man sie sonst auch auch DVD kaufen kann, da hat man aber die ganze Auswahl. Und das schöne ist, der kcal-Verbrauch wird auf das eigene Gewicht ausgerechnet. Spornt schon an, wenn man es direkt sehen kann, was man geleistet hat.
• • 0 0
  • jessie1985
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 9 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 20. Mai 2013 20:53
  • Hallo, viel Erfolg bei deinem Programm, Onlinefitnessstudio hab ich ja noch nie gehört :)
    Klingt interessant
• • 0 0
  • Norlys
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Mai 2013 20:25
  • Hallo,
    vorab schon mal, ich bin nicht besonders geübt darin, in einem Blog zu schreiben, oder in einem Forum. Aber nun habe ich hier seit gut einer Woche immer mal wieder bei anderen gestöbert und bin unter anderem auch bei einigen auf eine Challenge gestossen. Das fand ich jetzt schon mal interessant. Da ich seit knapp zwei Monaten bei einem Online Fitnessstudio angemeldet bin, und es - wenn ich es dann mache - auch Spaß macht, wollte ich dies für etwas ähnliches nutzen. Da ich in 33 Tagen meinen nächsten Urlaub hab, möchte ich von heute an jeden Tag unterschiedliche Kurse absolvieren, mit aufsteigendem Schwierigkeitsgrad und Länge. Dazu habe ich mir aus den vielen Kursen einen Plan zusammengestellt.
    Damit hoffe ich, dass sich für den Sport mal eine gewisse Routine einstellt. Morgens vom Aufstehen bis zur Arbeit hin (Whg aufräumen, Essen vorbereiten etc) bin ich sehr strukturiert und da ziehe ich ohne nachzudenken meine Rituale durch. Das muss ich auch für den Feierabend hinbekommen, damit ich nicht jedesmal neu entscheiden muss, ob ich nun Sport mache oder nicht. Dann fällt die Entscheidung meist negativ aus.
    
    Vielleicht interssiert es ja den einen oder anderen, ob ich die 33 Tage durchhalte.
    
    Heute habe ich BBP für 27 Minuten Vormittags absolviert, da ich noch Besuch bekommen sollte und ich nicht wusste, wie lang der Tag dann wird.
    Es war übrigens noch sehr anstrengend. Ich hab mal wieder gemerkt, wie notwendig es ist, dass ich mal wieder mehr in Sachen Sport unternehme.
    Morgen ist dann Stepbord dran. :-)