Donnerstag, 23. Mai 2013 - Motivation pur

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  • Moppsy
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  • 24. Mai 2013 17:38
  • Ja das stimmt... für mich war das jedes Mal, wenn ich irgendeine Diät gemacht habe, wo das vorgegeben war, eine Qual. Aber ich dachte ja, es muss halt sein ;) Ich schließe es bei mir wohl auch nicht aus, wenn erst mal der Zwang weg ist, dass ich dann auch irgendwann gar nicht mehr den Snack zwischendurch brauch... Mir widerstrebt irgendwie immer alles, was MUSS ;) Deshalb scheint das hier für mich genial... :)
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  • schaina
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  • 24. Mai 2013 13:28
  • an anfang habe ich auch immer zwischen mahlzeiten gegessen aber mittlerweile schaffe ich die 5 stunden locker! Der mensch ist ein gewohnheitstier! Außerdem ist jeder mensch anders und veträgt verschiedene sachen anders ;)
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  • labifan
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  • 23. Mai 2013 22:54
  • Klasse Mopsy,
    Es freut mich, dass ich dir helfen konnte.
    @ Ann: naja, es ist eigentlich ganz einfach, ich habe geraten, den eigenen Appetitrythmus zu beobachten und die Punkte über den Tag so auf zu teilen, dass kein richtiges Hungergefühl aufkommen kann. Das erleichtert das Vorhaben, zum Wunschgewicht ungemein und du lernst, wieder auf deinen Körper zu hören.
    Und irgendwie hat man hat so viele Punkte, die man nur auf die richtige Art und Weise füllen muss. Drum muss man hier ja auch keinen Hunger schieben.
    Lieber Gruß
    Chris
    
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  • AnnHaese
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  • 23. Mai 2013 20:25
  • Und was ist der Tipp???
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  • Moppsy
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  • 23. Mai 2013 20:17
  • Mensch, wenn das so weitergeht, dann macht abnehmen ja Spaß :-D
    
    Die für mich neue Zwischenmahlzeit am Nachmittag scheint perfekt für mich zu sein. Keine miese Laune am Nachmittag, weil ich dem Abendessen entgegen fieber ;) Herzlichsten Dank für den Tipp an labifan!! :) Eigentlich ja eine völlig logische Sache, aber irgendwie bin ich wohl doch mehr diätvorschiftengeprägt als ich dachte. Vonwegen 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten, keine Zwischenmahlzeit... da benötigt man wohl doch einfach mal jemanden von außen, der einem diese eigentlich simple Idee vorschlägt :)
    
    Heute war ich begeistert über die riiiiiesen Gemüsepfanne, die ich mir geschnibbelt habe. Ich hab zweimal nachgewogen, ob da ein Fehler vorliegt ;) So gab nen Schuss Olivenöl und Garnelen mit rein.
    
    Momentan bin ich bester Stimmung - so kanns weitergehen :)