weg mit dem Speck

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  • labifan
  • -10 kg
    
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  • seit Mär. 2013
  • 27. Mai 2013 22:53
  • Hallo Yvonne,
    das Programm funktioniert, macht Spaß und man wird irgendwie richtig stolz auf das Geleistete.ausserdem lernst du, viel bewusster mit deiner Ernährung um zu gehen.
    Wenn du von einem durchschnittlichen Abnehmtempo von etwa einem Kilo pro Woche ausgehst, kannst du in einem halben Jahr ca. 20 Kilo los werden. Aber das ist rein rechnerisch. Es wird immer mal auch zu stillständen kommen. Aber wenn du dich an deine Punkte hältst, wird das Gewicht auf jeden fall nach unten gehen.
    Ich bin seit Ostersonntag dabei und kratze an der 10-Kilo- abgenommen-Marke. Und bin immernoch hochmotiviert dabei, bin aber auch sehr konsequent gegen mich selber. Aber es macht Spaß, bewusst darauf zu achten, was man so isst.
    Ich wünsche dir viel Erfolg,Durchhaltevermögen und genau so viel Spaß beim abnehmen, wie ich habe. Übrigens, mit etwas Sport geht das Abnehmen besser.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Rowi
  • -6 kg
    
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  • 27. Mai 2013 17:30
  • Wieviel du abnimmst, liegt ganz allein an DIR ! Kommt darauf an, wie genau du dich an deine vorgegebenen Punkte hälst. Sport ist auch wichtig. Viel Erfolg wünscht dir Jutta!
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  • schaina
  • -24 kg
    
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  • seit Mär. 2013
  • 27. Mai 2013 16:54
  • Hey, also ich bin jetzt seid 2 monaten dabei und habe fast 5 kg abgenommen, mehr kann ich dir dazu auch nicht sagen, aber hier geht das abnehmen wirklich gut und es macht sogar spaß! :)
    
    Viel erfolg!
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  • yvonne1986l
  • -7 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 27. Mai 2013 13:21
  • Hey ihr lieben ich beginne heute und hoffe auf gutes gelingen...wie sind denn eure erfolge so auf lange Sicht? Wie viel kann man denn damit so verlieren in nem halben Jahr zb?