• 28. Mai 2013 07:21
  • Hallo ihr Lieben,
    Heute melde ich mich auch mal wieder zu Wort. Ich sitze hier so bei meiner Tasse Kaffee und lese die Blogs. Und eigentlich muss ich feststellen, dass es bei vielen jetzt gerade wieder richtig gut läuft. Auch bei mir geht es weiter bergab mit dem Gewicht. Der Mond? Ich bin nach wie vor davon überzeugt, dass er eine nicht ganz unwesentliche Rolle dabei spielt.
    Meine Regel, nichts zu essen, was nicht eingetragen ist ins Ernährungstagebuch, habe ich gut verinnerlicht und die hilft mir auch, durch zu halten, und natürlich mein Avatar und meine Zauberzahl 57........
    MM motiviert mich weiter ganz enorm, und nochmal an dieser Stelle wie so oft zuvor, danke an die Macher dieser Seite. Ich kann das garnicht oft genug wiederholen.
    Ein tolles Abnehmprogramm, das einen endlich mal nicht das Abnehmen zur Qual macht, sondern die Chance gibt, wirklich etwas ändern zu können und später das Erreichte auch zu halten.
    Ich nähere mich jetzt gerade meiner -10kg-Marke, und das gerade mal nach ungefähr achteinhalb Wochen.
    Voraussetzung dafür ist schon eine konsequente Einhaltung der Punkte, klar. Aber es wird einem auch wirklich leicht gemacht. Ich habe bisher noch nicht ein einziges Mal Kohldampf schieben müssen.
    Wichtig ist hier, dass man sich gut überlegt, wie man seine Punkte füllt und dass man diese auch wirklich verbraucht. Außerdem etwas Sport und Bewegung in den Alltag bringen. Dann geht das Ganze fast wie von selbst.
    Klar, Lebensmittelwaage ist ein absolutes Muss und die Angaben der Lebebsmitteldatenbank sollte man unbedingt überprüfen, bevor man etwas einträgt. All diese Tips findet man hier natürlich auch in den Info's. Und an dieser Stelle möchte ich allen Neueinsteigern ans Herz legen, lest euch alles genau durch hier auf der Seite. Das hilft sehr beim Einstieg.
    Und wenn dann noch Fragen offen sind, stehen euch hier ganz viele Gleichgesinnte mit Rat und Tipps zur Seite, sei es hier im Blog oder auch in den Foren. Ihr seid hier nicht allein.
    In diesem Sinne einen schönen Tag wünscht euch
    Chris