31 Tage Sport, 30 Tage Shred, 30cm weniger

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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 02. Jul 2014 08:36
- Das mit dem Gute-Hoffnung-Stapel find ich klasse. Ich glaub den werde ich auch mal einrichten. ;)
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- Angiemuckel
- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 29. Mai 2013 10:50
- WowðŸ˜³30cm Hammer!!!!!!Respekt!!!!und herzlichen GlÃ¼ckwunsch!Was genau ist shred?
  LG Angie
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- Viala
- -17 kg
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- 101 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 28. Mai 2013 12:51
- 4 Wochen mit MM... und das Gewicht stagniert -.- Aber ich bin selbst schuld, habe zu wenig getrunken. Das mag mein Körper aus irgendwelchen Gründen nicht. Vielleicht habe ich deshalb immer wieder meine Durchhänger gehabt?
  Nunja... das Gewicht ist ja eeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiigentlich nebensächlich, oder nicht? ;) Wenn ich in eine Größe 38 passe, ohne dass ich links und rechts über den Hosenbund quelle, kann ich meinethalber auch 120kg auf die Waage werfen... das ist mir eins ;)
  
  Am Sonntag habe ich die 30 Days of Shred-Challenge beendet :) Ich hätte nie gedacht, dass ich es wirklich durchziehe... aber, genau das habe ich :D
  Es hat mich viel Schweiß und Mühe gekostet... doch das Ergebnis kann sich sehen lassen: 30cm insgesamt habe ich an Umfang verloren :D 7 davon alleine an der Taille, 8 unterhalb der Brust (ich hätte auch mal die Brust messen sollen... meine BH's sind zu groß *lach* )!!!
  
  Gerade war ich in meinem "Gute-Hoffnung-Stapel" shoppen... 10 Teile konnte ich wieder in meinen Alltag integrieren, weil sie mir wieder passen! :D Jetzt brauchen die zu kleinen Klamotten nur noch 1 Fach im Schrank *freuhüpf*
  
  Eine Woche ist nun erst einmal Regeneration angesagt... spazieren gehen, Vereinssport... nur nicht groß anstrengendes.
  Außerdem habe ich mich hier im Forum der Gruppe angeschlossen, die eine Woche ohne Zucker, Süßes usw. auskommen mag... passt doch gut zusammen :)
  
  Anfang der Woche starte ich dann durchgang 2 von Shred... im Wechsel mit lauftraining :)