• 29. Mai 2013 12:19
  • 2 kg Wasser habe ich diese Woche verloren,
    nun geht es ans Eingemachte...

    Vom Essen her habe ich eher das Gefühl, dass ich andauernd
    beim Futtern bin, die Punkte bekomme ich auch nicht oft voll,
    aber wenigstens heute die Sonderpunkte sind voll...
    Also viel Gemüse und Obst mit einbauen.

    Konnte heute nur die halbe Strecke laufen, hatte Sehnen-Schmerzen
    ohne Ende, morgen nehme ich mehr Medis, dann sollte es klappen.

    Ansonsten habe ich ein gutes Gefühl - bis jetzt.

    Seit gestern habe ich noch einen Suggestions-Satz mit eingebaut,
    den ich mir im Augenblick ganz oft vorsage, den habe ich aus einem
    anderen Forum, zur mentalen Unterstützung:

    Ich kann essen und trinken was ich will,
    ich werde schlanker und schlanker....

    Fühlt sich gut an - zumindest mental :D