Samstag, 01. Juni 2013 - Abnehm Blog von moehrchen6

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  • moehrchen6
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  • 01. Jun 2013 09:47
  • hallo mopsy,
    vielen dank.
    
    den crosstrainer habe ich verkauft, er stand nur rum.
    leider habe ich auf ein studio so gar keine lust. ich wohn so schön im grünen, da bin ich eh jeden tag mit meinem hund unterwegs und möchte es gern kombinieren. durch arbeit und uni fehlt mir einfach die zeit noch in ein miefiges (sorry) studio zu gehen.
    
    ich denke aber, das es für viele eine gute alternative ist zum einzelsport.
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  • Moppsy
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  • 01. Jun 2013 09:08
  • Guten Morgen und GLÃœCKWUNSCH! :) Super Leistung!
    
    Ich würde Dir für den Anfang, wenn es bei dir finanziell machbar ist, ein Fitnessstudio vorschlagen, um Deine erste Ausdauer aufzubauen. Und da bräuchtest Du auch keine Angst haben, da laufen nicht nur durchtrainierte Damen und Herren rum ;) Ansonsten versuch es einfach aus, fast alle haben einen Probetag. Kostet nichts und du kannst mal schauen...
    
    Ansonsten, wenn es in deine Wohnung/Haus passt, kauf dir für daheim einen Crosstrainer. Das hab ich vor einem Jahr gemacht, weil ich keine Lust hatte immer meine Sachen zu packen und Richtung Studio zu gehen. Heute möchte ich ihn nicht mehr missen... Es geht auch alles so schön fix, keine Sachen packen, nur Sportsachen an und ab drauf, danach unter die Dusche.. und dadurch dass das so unkompliziert ist, ist die Motivation hören.
    
    Aber im Endeffekt: Es muss für Dich passen! Also überlegen und ausprobieren... :)
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  • moehrchen6
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  • 01. Jun 2013 08:24
  • 16,7 kg, ich kann mich nciht erinnern, wann ich mich köroerlich so gut gefühlt habe wie jetzt.
    nun habe ich wieder lust auf sport und möchte laufen gehen.
    hat jemand damit erfahrung? wie fangt ihr an? habt ihr es allein gemacht oder euch einen trainigspartner gesucht?
    wie ich in der theorie anfangen muss habe ich schon erfahren...aber es kostet mich schon überwindung als übergewichtige in die öffentlichkeit zu treten und sport zu treiben.
    unsere schwimmhalle hat leider geschlossen wegen bauarbeiten, das war nämlich ne tolle möglichkeit sich zu berwegen.
    vllt. hat ja jemand nen rat für mich.
    
    schönes we