der Anfang ist schwer :-(

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  • yvonne2712
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  • 09. Jun 2013 20:21
  • @Marnie60, ich habe die Reiswaffeln nicht gewogen, habe die Vorgabe genommen, und bei dem Müsli habe ich alles zusammen gewogen die fertige Schüssel, das Porzellan natürlich abgezogen! Ich muss mich erst mal zurecht finden, dann wird es auch schon besser klappen glaube ich, und hoffe ich auch! Tu mich ein wenig schwer am Anfang, weiß noch nicht so recht, wie was und wo ;-)
    Aber Danke für eure Zusprüche und für das Mut machen, das tut echt gut :-)
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  • Marnie60
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  • 07. Jun 2013 23:25
  • Habe nochmal in dein Tagebuch geschaut. Hast du wirklich 200 g Reiswaffeln und auch 200g Müsli gegessen? Kann mir nicht vorstellen, das 2 Stck. Reiswaffeln 200g wiegen.
    Meine Müsliportion wiegt 40g, dazu rechnet man dann noch die Milch und evt. Obst.
    Die Waage sollte immer zur Hand sein damit genauer ausgerechnet werden kann. ;o)
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  • Marnie60
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  • 07. Jun 2013 23:15
  • Sobald du deine Favoritenliste nach und nach aufgefüllt hast, geht das eintragen ins Tagebuch leichter. Wenn du dir nicht sicher bist, ob das stimmt was in der Lebensmitteldatenbank steht( es finden sich hier auch Fehler), kannst du schauen, was auf deinem Lebensmittel steht.
    50 kcal ergeben 1 P. Du kannst auch selbst etwas in die Datenbank speichern, wenn du es nicht findest.
    Wünsche dir weiterhin viel Erfolg, wenn man etwas richtig will, dann kann man es auch schaffen.
    Manchmal dauert es halt etwas länger, aber der Speck ist ja auch nicht über Nacht da gewesen. ;o))
    
    LG, Marnie :o))
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  • yvonne2712
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  • 07. Jun 2013 22:21
  • Ich habe heute mal eben über 20 minus Punkte gemacht :-( muss mich erstmal dran gewöhnen was und wieviel ich Essen darf! Ich bin noch total unsicher was ich frühstücken kann und wieviel Gramm ich mir abwiegen soll, ist schwer sich erstmal zurecht zu finden! Ich hoffe die nächsten Tage werden besser....