Samstag, 08. Juni 2013 - Abnehm Blog von Kriemhild78
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- Der_Bernauer
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-8 kg
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- seit Mär. 2013
- 08. Jun 2013 14:02
- Ich glaube, das innere, seelische Gleichgewicht ist wichtiger und ist Voraussetzung für ein körperliches. Andersherum geht es wesentlich schwerer abzunehmen - Du bist also völlig auf dem richtigen Weg! Die nötige Gelassenheit über diverse Ausrutscher sowohl auf der Waage als auch im Essverhalten unbekümmert hinwegzusehen und trotzdem nicht das Ziel aus dem Augen zu verlieren, geht nur so! Viel Erfolg weiterhin dabei!
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- Kriemhild78
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-8 kg
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- 08. Jun 2013 10:58
- So, nachdem ich ja gestern davon geredet hatte, habe ich es heute in die Tat umgesetzt: QI Gong.
Ich erinnere mich, das ich das "früher" immer gern gemacht habe, dass es mir außer dem körperlichen Wohlgefühl ( ok, wenn der Muskelkater, und die rinnenden Schweißbäche mal vorbei sind ;) ) noch ein anderes gab: ein seelisches. Gleichgewicht, Wohlbefinden, what ever. Es fühlt sich gut an. richtig gut. Da sehe ich mal über meinen Bauch etc. hinweg und freue mich darauf, wie sich mein Körper verändern wird.
Momentan ist ja Grillsaison, was es mir wieder immens schwer macht bei Hühnchen und Co zu bleiben. Gestern kam auch etwas Schwein auf den Teller... Aber, ich muss mich jetzt auch mal loben, ich esse brav Obst, tonnenweise ( gefühlt ) Gemüse zum Essen. Nur von der Schoki kann ich die Finger noch nicht ganz lassen...
We will see...