Sonntag, 09. Juni 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa

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  • Sandra23
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  • 09. Jun 2013 10:49
  • Würde mir da auch keinen Kopf machen.. Bin froh wenn Dienstag rum ist dann kann ich endlich wieder zählen weil dann 4 wochen keine festivität ansteht..
    Wenn du um halb 10 in der Arbeit FrühstückSt dann empfehle ich dir was langanhaltendes vor allem wenn du nach der arbeit nicht gleich zum Essen kommst.. Z.b. Poridgge oder was anderes mit haferflocken.. Ich steh momentan auf schmelzflocken, haferflocken, mit Wasser.aufgerührt und dann noch ein becherl Kaffeesahne 10 ml und dazu ganz ganz viel Obst..
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  • Moppsy
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  • 09. Jun 2013 09:06
  • Guten Morgen! :)
    
    Nie aus dem Blick verlieren, was Du schon alles geschafft hast! Da ist doch dieser einmalige Gewichtsanstieg doch Pillepalle gegen oder? Sport ist morgen auch schon eingeplant. Also hey, alles halb so schlimm, oder? Umso toller wird der Erfolg beim nächsten Wiegetag ;)
    
    ...falls bei Dir ebenfalls so tolles Wetter ist: Nutz deinen freien Tag mit oder ohne Familie, mach einen schönen Spaziergang, entspann Dich und mach Dir keinen Druck. Wetten nächsten Sonntag bist Du stolz auf Dich?!
    
    Also: Don't worry, be happy! :) Das Leben ist zu kurz um enttäuscht zu sein (inbesondere wenn man nur so einen gaaaanz kleinen Grund dazu hat, wenn man das Gesamte sieht)! :)
    
    Ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag!
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  • Danielitsa
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  • 09. Jun 2013 09:00
  • Moinsen,
    
    der Gang auf die Waage war heute nicht gerade witzig, und das Ergebnis genau das erwartete.
    Aber...was habe ich erwartet nach einer Woche, in der ich nicht wieder ins Programm gekommen bin, viel Alkohol getrunken habe und viel zu wenig Punkte aufgeschrieben habe?
    
    Gut, ich schließe die Woche hiermit als "versaut" ab.
    Muss es wahrscheinlich nach immerhin 10 ganz akribischen Wochen auch mal geben...
    Versuche, meine Frustration zu mässigen und...
    WEITER ZU MACHEN.
    Direkt jetzt heute morgen.
    
    Heute habe ich frei.
    Morgen fange ich mit Frühdienst an, den ich bisher noch nicht gearbeitet habe, und so wie es geplant worden ist, soll ich eingearbeitet werden, damit nicht wieder so ein desaster dabei herauskommt wie mit meinen Spätdiensten damals.
    Also morgen um 5 Uhr aufstehen.
    Das wird erstmal ganz ungewohnt sein.
    Muss mir auch Brote mitnehmen, denn wir essen gegen 9.30 Uhr, wenn auch die Patienten frühstücken, und ich fange dann nicht an, mir dort was zu machen, was ich gar nicht wiegen kann - das mache ich mal besser heute Abend schon fertig und nehme es mit.
    Frühdienst geht von 6.30 Uhr bis 13.45 Uhr, und ich werde gegen Abend kochen in den nächsten 2 Wochen.
    
    Morgen ist um 16 Uhr auch wieder Reha-Sport, und um 19.30 Uhr habe ich meine Tochter und mich zum Spinning angemeldet.
    
    Und nicht wiegen die nächsten 6 Tage....seufz....
    Vielleicht hab ich diesen Dämpfer mal gebraucht....