Sonntag, 09. Juni 2013 - Abnehm Blog von Kriemhild78

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  • Kriemhild78
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  • 09. Jun 2013 16:26
  • Marnie, ich bemüh mich:) Aber es tut schon gut zu wissen, das die Mollys mit am Ball bleiben, da geht es doch etwas leichter:)
    Und ein Indianer kennt keinen Schmerz, eine Kriemi erst recht nicht :D
    Dir auch einen schönen Sonntag :)
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  • Marnie60
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  • 09. Jun 2013 15:20
  • Super, Kriemi, weiter so. Bleib dran. Ich habe mich heute einmal an Gymnastik getraut und ein paar Übungen gemacht.
    Wir kriegen es diesmal hin, vielleicht langsam , aber stetig.
    
    Schönen Sonntag noch, LG, Marnie ;o))
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  • 09. Jun 2013 12:21
  • Das kommt davon, wenn man Sport macht, völlig untrainiert ist und das aufwärmen vergisst: Schmerzen im linken Knie ( bereits operiert vor Jahren ). So sehr, das durchstrecken nur unter Schmerzen möglich ist :/
    Aber, Frau Kriemhild lässt sich davon nicht ins Bockshorn jagen und hat heute wieder konsequent ihr Qi Gong - Programm durchgezogen - allerdings war ich vorher auf dem Rudergerät ( mein Gott, anstrengend!!!:D) zum aufwärmen. Und siehe da, nach Sport sind die Schmerzen besser :)
    Außerdem bin ich nicht gewillt, jetzt wo ich hochmotiviert bin, gleich wieder Pause zu machen.
    Ich will das jetzt, so gut es mit meinem Schichtdienst geht, jeden Tag durchziehen. Denn Ernährungsumstellung allein half immer nur bedingt...