• 10. Jun 2013 12:00
  • Guten Morgen liebe Mitstreiterinnen,
    es läuft gut, es läuft sogar sehr gut, bei mir jedenfalls. Mehr gibt es bei mir nicht zu berichten.
    Ich wollte heute einfach mal ein bischen was loswerden über die Wirkung von Schokolade im Allgemeinen und im Besonderen.
    Es ist ja so, dass man hier seine Punkte füllen kann wie man möchte. Eben auch mit besagtem oben erwähnten Lebensmittel
    Doch eben Dieses und auch andere Gutwettermacher verhindern sehr oft einfach die ganze Abnehmerei. Denn Schoko&Co haben nicht nur Punkte, nein, sie haben auch einen nicht ganz unerheblichen psychogenen Effekt.
    Schokolade hat einen Belohnngseffekt. Sie mach allein durch ihren Genuss ein gutes Gefühl. Und unsere Psyche(oder auch das Unterbewußtsein oder wie immer man es nennen will) möchte dieses gute Gefühl unbedingt festhalten. Also gibt diese alles bestimmende Schaltzentrale den Befehl an den Körper, Cortisol (nicht zu verwechseln mit Cortison) auszuschütten. Cortisol bewirkt, dass im Körper aus Kohlenstoff und Wasser Fett gebaut und eingelagert wird. Und diese Bausteine für Fett werden nicht aus der Schokolade selbst genommen sondern aus allem,was man vorher und nachher zu sich nimmt. Das kann eine Tasse Tee oder ein Apfel oder Salat sein, alles an und für sich nicht dickmachend, aber durch die Beeinflussung der Psyche auch den Körper macht es dann eben doch dick und setzt an.
    Also muss man vielleicht, wenn man ernsthaft den Willen hat, abzunehmen, mal überdenken, woraus die Mahlzeiten so bestehen und warum es ausgerechnet DAS sein muss. Und will ich mir mit der Esserei nur ein gutes Gefühl verschaffen? Oder habe ich tatsächlich "Hunger" ?
    In diesem Sinne wünsche ich euch eine schöne Woche
    Lieber Gruß
    Chris