• 10. Jun 2013 21:03
  • Momentan geht es richtig gut mit der Abnahme. Ich nehme mir jeden Tag Zeit zum Sport dann klappt das auch mit dem Wenigerwerden.
    Heute hab ich um 20 Uhr noch die Walkingschuhe geschnürt und bin losgetigert.
    Wer hätte das gedacht. Ich entwickle mich noch zur Sportskanone!
    Heute vor einem Jahr hab ich das Rauchen aufgehört, von 30 Zigaretten am Tag auf null! Das hat geklappt und ich war stolz. Zwar hab ich 12 kg zugelegt, aber mein Wahlspruch war "Lieber fett als tot!" Nun ist ein Jahr rum und ich arbeite daran, die Pfunde wieder loszubekommen.
    Letzten Sommer bin ich jeden Tag geschwommen, um mich von den Gedanken an Zigaretten abzulenken; nun schwimme ich, um meine Kilos wieder loszuwerden und um zu entspannen. Das funktioniert wirklich! Nichts schöneres, als durch das ruhige Wasser seine Bahnen zu ziehen.
    Und den positiven Nebeneffekt hat es auch noch, man verbrennt Kalorien und schont seine Gelenke!
    Allen eine gute, erfolgreiche Woche!