Samstag, 15. Juni 2013 - Abnehm Blog von Anja48

28. Jun 2013 09:48
Vielen Dank labifan und Blizzy für die Tipps und das Ermutigen. Heute sieht es schon wieder besser aus - 600 g weniger. Ich mache mir mit dem Abnehmen keinen Stress - 2 kg mehr oder weniger interessieren mich nicht wirklich. Ich bin Ende 40, habe 3 wundervolle Kinder und Größe 40/42. Das "unter 75 sein" will ich nur für meinen inneren Schweinehund.
Trotzdem, heute sind es 76,1 und der Rest kommt - auch mit Junktag :-)
Junktag bedeutet für mich: Kein Zählen, auch gern mal ein Gläschen (Fläschchen Hugo oder Wein), vielleicht mal ne Currywurst Pommes - all das, was man seeeeehr genussvoll zu sich nehmen soll.

15. Jun 2013 11:44
Hm, vielleicht solltest du in den ersten Wochen keinen Junktag einlegen, bis du auch ohne ständiges Zählen sicherer einschätzen kannst, wieviele Kalorien du ungefähr intus hast, um auch am Junk-Tag (was immer du darunter verstehst) nicht zuviel über die Stränge schlägst. Denn eins ist sicher, ohne Konsequenz gegen sich selber geht es zwar auch abwärts,aber eben mit mehr Stops und kleinen Rückschlägen und langsamer.
Halte aber auf jeden Fall durch und mach weiter. Du bist doch auf der richtigen Spur. Lass dich von einem kleinen Rückschlag der Waage nicht davon abhalten, dein Ziel zu erreichen. Du schaffst das, wenn du es willst.
Ich wünsche dir und auch Blizzy ein schönes Wochenende.
Lieber Gruß
Chris

15. Jun 2013 11:34
Mach dir kein Kopf. Das gleiche Problem habe ich auch, bevor ich hier her kam habe ich meine Punkte auf der Hkk seite gezählt, wo man allerdings Geld zahlen musste, seitdem ich hier bin, fällt es mir einfacher alles einzutragen, da ich weiss es is kostenlos, und ich kann sogar mit anderen darüber schreiben ;)
Nun ja, ich hatte gestern Geburtstag da gabs dann schön Kuchen und so, Eig. ist morgen mein Wiegetag, aber ich wollte auch sehr gerne wissen was mir die Waage denn nach dem Kuchentag und (ich hatte nen Chipstag dabei) anzeigt. Somit bin ich heute morgen raus und was sagt sie mir? 117,8 :( Und ich bin mit 118 Hier gestartet. Ich hab jetzt noch jede menge Kuchen da von meinem Geburtstag und ich werde der Nachbarin später welchen bringen, damit ich nicht in die Versuchung komme, alles alleine aufzu mampfen, aber ein Stück werd ich mir vielleicht noch gönnen ;)

15. Jun 2013 11:22
Heute krieg ich echt die KRISE!
Ich halte mich strikt an meine Punkte, halte zum Teil sogar noch welche übrig, gönne mir allerdings einen "Junktag" pro Woche, in dem ich keine Punkte zähle - denn während der Woche spare ich ja welche auf.
Allerdings habe ich jetzt in der zweiten Woche nichts abgenommen - ganz im Gegenteil... 300 g sind insgesamt wieder drauf :-( und das finde ich nicht lustig :-(