Mittwoch, 19. Juni 2013 - Abnehm Blog von Saira
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- Skyline94
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- 20. Jun 2013 11:19
- Statt essen nur Shakes trinken? Oh Gott das könnte ich ja nicht.... Aber wenn du die Disziplin dazu hast, dann Hut ab ;-)
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- Saira
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- 19. Jun 2013 22:13
- Mein erster Beitrag hier...
Ich hab mich eben angemeldet und lese mich grad noch so durch. Daher werde ich so richtig erst morgen anfangen.
Mein Tag heute:
Gegessen habe ich nicht viel und eigentlich waren es auch nur Eiweiße wie Käse, Milch und zum Mittag Hähnchen. Getrunken habe ich heute leider sehr wenig, durch den Streß mit Kind, hab ich es einfach Vergessen.
Wir waren heute am See, was eine doch sehr gute Idee war. Im Wasser konnte man sich toll abkühlen und es tat mir echt gut.
Sport habe ich natürlich auch gemacht, ich fang ja nicht erst zeit heute an, abzunehmen.
Erst einmal gab es Frühsport, von 5:30Uhr bis 6:30Uhr (muss meinen Freund vorher immer auf arbeit fahren und wenn ich dann schon mal wach bin, kann ich auch was nützliches machen).
Ansonsten ja, spatzieren zum See, etwas platschen im Wasser und vorhin noch etwas mit dem Minibike...
Ansonsten war der Tag nichts besonderes.. Ab morgen will ich Statt essen, drei mal am Tag einen Shake trinken, den ich habe noch eine Dose im Schrank und die muss echt mal da raus.
Hab mir shaks schon einmal 10KG abgenommen, was aber jetzt schon eine weile her ist, da ich noch keine Motivation bekommen hatte, damit wieder anzufangen.