• 26. Jun 2013 21:41
  • Ach verdammt!!!

    Ich bin grad sooo frustriert. Ich mache jetzt schon seit April mm und habe mich wirklich gut daran gehalten, alles abgewogen, Sport gemacht.... Ich habe ja auch abgenommen - zwar nicht viel, aber das habe ich ja auch nicht erwartet, weil ich ja nur an der Grenze zum Übergewicht, aber noch normalgewichtig war. Vorletzte Woche war dann mein Geburtstag. Die ganze Woche davor hab ich extra Sport gemacht und hab mir nie einen Ausrutscher geleistet, weil ich mich schon so auf die Geburtstagstorte gefreut habe. Naja - ich bin dann das Wochenende heim zu meinen Eltern gefahren und hab mich auf die Waage gestellt. 63.8!! Ich hab mich so gefreut! Am Samstag und Sonntag gab es dann jeweils ein Stück Geburtstagstorte und am Samstag haben wir gegrillt und ich habe nicht Punkte gezählt (obwohl ich mich beim Essen echt zusammengenommen habe). Auf jeden Fall bin ich dann kurz vor meiner Abreise am Sonntag noch mal auf die Waage. Ich habe gedacht, mich trifft der Schlag. 65 kg!!! Ich mein ich weiß ja, dass mein Stoffwechsel von Natur aus scheiße ist, aber dass es so schlimm ist, hätte ich echt nicht erwartet. Jetzt verstehe ich meine Verwandtschaft. Meine Tanten, meine Mutter, meine Omas, meine Schwester sind auch alle an der Grenze zwischen Normal- und Übergewicht, aber auch nur, weil sie extrem aufs Essen schauen. Meine Tanten zum Beispiel sind sogar an Weihnachten extrem ernährungsbewusst, essen keinen Keks zuviel und trotzdem haben sie danach 3 kg mehr drauf..... Ich fühle mich grad echt nur mehr scheiße und esse Kinderriegel und Chips. Ich könnte mich dafür schlagen, aber ich brauch das jetzt. Morgen werde ich mich wieder über mich ärgern, aber ich kann gerade wirklich nicht anders. Nachdem ich mich jetzt drei Monate mit wenig Erfolg zusammengerissen habe, gönne ich mir das heute.. außerdem bin ich grad in der Prüfungsphase an der Uni....


    Ich könnte kotzen!!! Ich hasse meine Figur!!!!


    Essen heute:

    1/4 Fladenbrot mit Brombeermarmelade

    1 kleine Portion Vollkornpasta mit Tomatensauce und Parmesan

    Vogerlsalat mit Honig-Senf Dressing, Lachs und Spargel

    1 Nektarine

    Kinderriegel und Chips :(