• 27. Jun 2013 23:07
  • Heute ist der "erste" Tag!

    Nach dem ganzen Durcheinander, das in den letzten zwei Wochen in meinem Ernährungstagebuch wütete, habe ich mir ja fest vorgenommen, mich nun wieder an meine Punkte zu halten (30+2 - +2 weil ich ja herausfinden möchte, wie viel ich essen kann, um mein Gewicht zu halten).

    Nun stehe ich bei 31.4 Punkten in der Gesamtwertung und neben mir eine Tüte mit schokolierten Erdnüssen. Das Grauen, oder? Ich hatte schon eine in der Hand, die ich, ohne zu wiegen, beinahe gegessen hätte. Dann habe ich inne gehalten. Und als ich gesehen habe, dass ich trotz der 3 Mandelkekse noch in meinem Rahmen der 32 Punkte bin, habe ich die Erdnuss zurück in die Packung geworfen.

    Irgendwann muss ich stark genug sein. Irgendwann muss ich wieder einen Anfang finden. Wenn ich ständig nachgebe und nicht zähle, wird es nicht besser und irgendwann geht die Kurve wieder nach oben. Ich will nicht wieder zunehmen! Es war ein so langer Weg bis hierher, das macht mir diese blöde Erdnuss nicht kaputt.

    Ich gehe jetzt also zurück in die Küche und lege die Tüte dorthin zurück. Danach werde ich noch etwas trinken und bald zu Bett gehen.

    Ich bin stark genug.
    Drückt mir die Daumen ;-)

    Alles Liebe @-->---
    eure Cara