• 28. Jun 2013 14:21
  • Hallo zusammen,

    meine Tage waren essenstechnisch u trinktechnisch in Ordnung, ich durfte mir 1 Büroklammer mehr anhängen *happy*. Habe inzwischen auch ein Foto machen lassen, falls ich mir doch noch überlege,
    bei dem Thema "Vorher-Nachher" mitzumachen - mal sehn.

    Punktetechnisch komme ich natürlich nie hin, aber ich bin satt. Zu fettig geht auch nicht, da meckert der Magen, Fleisch - grrrr, eher sehr wenig, Kohlenhydrate nur bis höchsten 12-14 BE wg der Diabetes. Ich esse viel Gemüse, gemäßigt Obst (2 Handvoll tgl wg der Diabetes), Kartoffeln vertrage ich blutzuckertechnisch besser als Nudeln und Reis und sättigen auch mehr als diese beiden Dinge.
    Aber ich bekomme es schon hin :).

    Bei uns sind die Sommerferien angefangen und bei den Jungen ist die Langeweile eingezogen, da wir auch nicht viel haben, um groß etwas zu unternehmen ausser Spazieren gehen, auch ist es derzeit bei uns recht kühl und verregnet.