Donnerstag, 11. Juli 2013 - Abnehm Blog von ileana106

11. Jul 2013 15:57
Danke Survivor für die netten Worte :) Mittlerweile geht's wieder besser - ich war nur heute morgen total frustriert :( Ich bleib' auf jeden Fall dabei und nachher geht's erstmal zum Sport - danach fühl' ich mich immer klasse. Und du hast schon Recht - ich hoffe, dass sich der gesunde Lebensstil auf Dauer einstellt!

11. Jul 2013 14:18
Nicht aufgeben. Egal wie unnütz dir das alles vorkommt.Bloß nicht alles hinschmeißen, was du hier lernst wird dir dein ganzes Leben helfen. Sieh lieber die positiven Dinge: Du hast eine viel bessere Ausdauer, Hautbild etc. Vielleicht merkst du ja auch dass du dich wacher fühlst, stolz auf dich bist, irgendetwas. und wenn du dich an die Punkte hälst und ein bisschen Durchhaltevermögennhast, wird sich dein Gewicht von ganz allein einpendeln. :-) Hast du gerade etwas gegessen, Blähbauch, viel getrunken, oder so etwas in der Art? Deshalb passt dir vllt. die Hose nicht und die Waage zeigt so viel an. Ich pass an manchen Tagen auch nicht in meine Hose. Einfach nur einmal pro Woche wiegen, sonst machen die natürlichen Gewichtsschwankungen dich noch kirre ;-) Ich hoffe ich konnte etwas helfen. Lieben Gruß.

11. Jul 2013 09:55
Meine Hose geht nicht mehr zu. Zugegeben, sie war vorher schon recht knapp, aber reingepasst habe ich vor 14 Tagen noch. Ich bin gerade wirklich mega frustriert und kurz davor, alles hinzuschmeißen. Ja, Sport macht Spaß und wie ich vorher beschrieben habe, gibt's noch mehr positive Nebenwirkungen, z.B. ein schöneres Hautbild. Aber gewichtstechnisch endet diese ganze Ernährungsumstellung in einer Katastrophe. Mein Wiegetag ist eigentlich Sonntag, aber ich konnte heute nicht widerstehen: Schon wieder 1,5 Kilo mehr - und das in weniger als einer Woche. Ich weiß, dass ich am Dienstag etwas über die Stränge geschlagen habe (ich hatte Besuch), aber es kann eigentlich nicht nur an diesem einen Tag liegen. Ich bin total deprimiert und verlange sofort nach einem Stück Frustschoki :(