• 22. Jul 2013 19:40
  • Ich bin im Winter von 138 KG auf 120 KG runter nun seid dem habe ich nichts mehr gemacht und wiege momentan 119,7 gehalten habe ich es aber nun soll es weiter gehen ich möchte weit weit runter und habe noch ein langen weg vor mir. Ich versuche ab jetzt meine Trainings zeiten von 3-5 Stunden am Tag einzuhalten ich weis nicht ob ich das zu anfang wieder schaffe mit der ausdauer aber da ich viel fußball spiele denke ich wird es kein ding für mich sein wiegen tuh ich mich 1x die woche. Wieso habe ich beschlossen wieder los zu legen? es sind ferien ich Arbeite 1x die woche und haben rest der woche mega lw auser ich bin mit freunden Fußball spielen da sage ich nie nein! Aber Schwimmbad schäme ich mich deshalb möchte fürs nächste jahr fit sein ich werde es schaffen! Mein Wunsch gewicht wäre 75KG 90-100 sind auch ok solange es trainiert aussieht und nicht fett runter hängt! Also LOS GEHTS!