Genusstag? - Abnehm Blog von Steernsnupp
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- Shelly79
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- 23. Jul 2013 06:54
- Hallo mach dir deswegen nicht mal ganz so den Kopf darüber. Geniesse diese Tage, tue ich auch und laut Waage habe ich bei meinem All you can eat Tag auch nicht zugenommen.......
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- Steernsnupp
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- 22. Jul 2013 20:14
- Gestern war es soweit. "Dank" eines Grillnachmittags bin ich außerhalb meiner Punkte gelandet. Mit großer Wahrscheinlichkeit ein ziemliches Stück außerhalb. Abwiegen ging nicht und mein fester Vorsatz nur von den Dingen mit tendenziell wenig Punkten zu essen scheiterte schlicht daran, dass selbige quasi nicht angeboten wurden. Man kennt das: Nudel- und Kartoffelsalat mit Majo und der grüne Salat schwimmend in einem Öldressing. Fleisch? Natürlich ordentlich mariniert. Nur an einem Brot zu knabbern wäre massiv unhöflich gewesen, also kleine Portionen gegessen. Aber selbst mit denen liegen meine geschätzten Punkte deutlich über meiner Vorgabe.
Irgendwo in den Regeln von MM habe ich gelesen, dass solche Tage einfach als Genusstage abgehakt werden sollen und auch in Ordnung sind, solange sie sich in Grenzen halten. Genusstag? Als solcher hat es sich für mich nicht angefühlt. Im Gegenteil, ich hatte die ganze Zeit ein schlechtes Gewissen und bin wegen der kleinen Portionen natürlich auch nicht richtig satt gewesen. Genuss fühlt sich anders an.
Daraus ergibt sich für mich, dass ich an zwei Dingen noch arbeiten muss: Mir in - natürlich seltenen - Fällen auch mal erlauben ohne Reue über die Stränge schlagen zu dürfen. Und bei zukünftigen gesellschaftlichen (sprich punktereichen ;) ) Ereignissen möglichst im Vorfeld für eine "essbare" Variante sorgen.
Morgen ist Wiegetag, ich bin gespannt.