• 31. Jul 2013 11:49
  • Montag und Dienstag gabs keinen Sport.

    Mittwoch - 24.07.13

    Heute habe ich den Step-Kurs ausprobiert. Rauf auf den Step und runter. Hier das Bein hin und dorthin. :D
    Wir haben eine kleine Choreo gelernt und das hat echt Bock gemacht. Da es so warm ist hat man schon nach den ersten Minuten geschwitzt wie sonst was. Aber dafür geht man ja auch dahin ^^

    Donnerstag - 25.07.13

    Heut war wieder ein langer Arbeitstag und abends gab es dann erneut eine Runde "Entspannung" beim Yoga-Pilates-Kurs.
    Das klappte heute alles schon viel besser als vor zwei Wochen. Die Übungen kamen einem bekannt vor und mein Gleichgewicht funktioniert deutlich besser als beim letzten Mal. :D

    Freitag gabs keinen Sport.

    Samstag - 27.07.13

    Eigentlich wollte ich heute zum Body-Kurs, aber schon morgens um halb acht wars ziemlich warm. Bin dann direkt nach dem Aufstehen eine Runde joggen gegangen. Nach 40 Minuten war ich fix und fertig (...und mittlerweile waren es 27 °C!!! Um kurz vor neun!!!).
    Anschließend gings für das We zu meiner Mutter. Das war echt mal wieder ein schöner Besuch :)